اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 676
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,719
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 6,643
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 7,185

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,988عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 6,369هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,981توتر
عدد الضغطات : 4,109
عدد الضغطات : 0

نوعية الاكل بعد الشهر الاول

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-27-2012, 03:43 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 نوعية الاكل بعد الشهر الاول

افتراضي نوعية الاكل بعد الشهر الاول



السلام عليكم

كيفكم يا متكممين ؟Cant See Images

ابي اسألكم عن نوعية الاكل بعد الشهر الاول ؟؟

استمر على المهروس والشوربه ولا خلاص ابداء اكل الاكل العادي رز - دجاج - لحم - مكرونه - سلطات -ورق عنب - فواكه - والخبز ولا بدري عليهن


بعدين بالنسبه للعصيرات عادي اشرب عصير مشكل و برتقال ولا بيكون ثقيل على المعده؟؟

والشاهي والحليب ممكن احط فيهن السكر العادي ولا لا


بعد ودي اسأل عن وزني هل نزوله طبيعي ولا لا قبل العملية 107 والحين لي خمس اسابيع تقريبا ووزني 96 يعني 11 كيلو نزلت

بعدين يوم بديت بالمهروس صار وزني بطئ بالنزول مره
طبيعي ولا لا لاني ممكن بديت اكثر الاكل




مشكورين مقدما

 

دينـا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-27-2012, 04:07 AM   #2
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نوعية الاكل بعد الشهر الاول

الأكل عادي ابدي كلي أكل عادي بس لايكمون من الاكلت الصعبه
مثل الرز والخبز واللحم غالباً بيتعبون معدتك بعدي عنهم
خليك بعيده عن الدهون والسكريات عشان تنزلين نزول ممتاز
يعني كلي خضروات فواكه دجاج بيض سمك سلطات
انتي كل مره جربي شيء لو مشى ماتعبك اوكي
لو تعبك اتركيه وارجعي جربيه بعد اسبوع
اهم شيء انك تمضغين الأكل مررره يعني وهو بفمك من كثر المضغ يصير قريب للمهروس
والبلع يكون حبه حببه خليك حذره و اول ماتحسين بالشبع اتركي الاكل عشان ماتواجهيم غصات واستفراغ
لو أكلتي كذا اضمن لك ماراح تواجهين صعوبات


العصيرات عادي اي شيء بس ممكن الحمضيات منها تتعبك

الشاي والقهوه والحليب والمشروبات بشكل عام استعكلي المحليات الصناعيه وحاولي تقللين السكر بشكل عام عشان هالعاده تتغير في كل حياتك


نزولك حلو ماشاء الله ولو اتبعتي اللي قلتلك بيكون احلا واحلا

بالنسبه ان النزول قل هذا وضع طبيعي جداً والشهر الثاني اتوقع تنوزلين فيه 6 او 7 كيلو
والثالث والرابع 4 او 5 كيلو
الخامس والسادس والسابع 4 او 3 كيلو

الشهر الاول نزوله قوي لان اللي نازل من الجسم سوائل مو دهون
يعني الاشهر الجايه نزول أقل بس يفرق بالشكل أكثر
وبتمرين بمراحل ثبات الوزن لاتقلقين الاهم تكونين متبعه التعليمات من تجنب الدهون والسكريات واعتمادك على البروتين والكالسيوم والخضروات والفواكه بشكل عام

ان شاء الله بتوصلين لوزن حلو اجمل مما تمنيتي ^^

 


اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-27-2012, 09:37 AM   #3
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نوعية الاكل بعد الشهر الاول

[

اقتباس:
quote=الدوبيه;406156]الأكل عادي ابدي كلي أكل عادي بس لايكمون من الاكلت الصعبه
مثل الرز والخبز واللحم غالباً بيتعبون معدتك بعدي عنهم
خليك بعيده عن الدهون والسكريات عشان تنزلين نزول ممتاز
يعني كلي خضروات فواكه دجاج بيض سمك سلطات
انتي كل مره جربي شيء لو مشى ماتعبك اوكي
لو تعبك اتركيه وارجعي جربيه بعد اسبوع
اهم شيء انك تمضغين الأكل مررره يعني وهو بفمك من كثر المضغ يصير قريب للمهروس
والبلع يكون حبه حببه خليك حذره و اول ماتحسين بالشبع اتركي الاكل عشان ماتواجهيم غصات واستفراغ
لو أكلتي كذا اضمن لك ماراح تواجهين صعوبات


العصيرات عادي اي شيء بس ممكن الحمضيات منها تتعبك

الشاي والقهوه والحليب والمشروبات بشكل عام استعكلي المحليات الصناعيه وحاولي تقللين السكر بشكل عام عشان هالعاده تتغير في كل حياتك


نزولك حلو ماشاء الله ولو اتبعتي اللي قلتلك بيكون احلا واحلا

بالنسبه ان النزول قل هذا وضع طبيعي جداً والشهر الثاني اتوقع تنوزلين فيه 6 او 7 كيلو
والثالث والرابع 4 او 5 كيلو
الخامس والسادس والسابع 4 او 3 كيلو

الشهر الاول نزوله قوي لان اللي نازل من الجسم سوائل مو دهون
يعني الاشهر الجايه نزول أقل بس يفرق بالشكل أكثر
وبتمرين بمراحل ثبات الوزن لاتقلقين الاهم تكونين متبعه التعليمات من تجنب الدهون والسكريات واعتمادك على البروتين والكالسيوم والخضروات والفواكه بشكل عام

ان شاء الله بتوصلين لوزن حلو اجمل مما تمنيتي ^^
[/quote]
جواب مابعده جواب

 

__________________
مخاوي الطيبين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-27-2012, 01:42 PM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نوعية الاكل بعد الشهر الاول

ما شاء الله عليكي اختي الدويبة
رد علمي ممتاز ومن واقع تجربة
الله يجزاكي خير

 

Shafeez غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-27-2012, 09:23 PM   #5
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نوعية الاكل بعد الشهر الاول

ريما..
ماشاء الله نزولك حلو..
بالنسبه للأكل أعتبريها فترة تجربه لجميع المأكولات
هاتبدأي فيها بالأكلات اللي سهل تتمضغ لدرجة الطحن.
وهاتلاقي شوية مصاعب في اللحوم والروبيان والأشياء اللي مابتتهرس.

والدوبيه ماقصرت في إجابتها.
ربنا يتم نزولك علي خير يارب.

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-28-2012, 02:41 AM   #6
عضو فضي
 
الصورة الرمزية كـلبـوزهـ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نوعية الاكل بعد الشهر الاول

نزولك ممتاز حبيبتي

احسك داخله حاميه رز مكرونه مدري وشو ههههههههههههههههههه

اشوي اشوي لاتاكلين دسم ابدي باللحمه المفرومه او الدجاج المفروم

ابدي باللحم والسمك قبل الدجاج يعني اشوي اشوي

 

__________________
{.. إن مرت الأيام ولم تروني.. فهذه مشاركاتي فتذكروني
وإن غبت ولم تجدوني ..أكون وقتها بحاجه الى الدعاء ..}
.. فــــادعـــولي ..
كـلبـوزهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-28-2012, 02:56 AM   #7
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية كروشة فرفوشة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نوعية الاكل بعد الشهر الاول

اللي قبلي كفوا ووفوا

ادخلي هذا الموضوع وبتستفيدي كمان

Cant See Links

 

__________________
كروشة فرفوشة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-28-2012, 08:47 AM   #8
عضو فضي
 
الصورة الرمزية اللؤلؤ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نوعية الاكل بعد الشهر الاول

ياهلا فيكي حبيبتي*
وعليكم السلام والرحمه ياهلا فيكي معنا نورتي المنتدى*
شوفي حبيبتي هنا انتي طبيبة نفسك راح تبدي تجربي وتعرفي ايش الي يتعبك وايش الي يناسبك*
طبعا ابتعدي عن الرز والخبز لانهم يتعبو في الاشهر الاولى اول ماتبدي ابدي بالسمك سهل ولين والتونه وكل انواع الخضروات والمرتديلا مره سهله واي اكل ياليت يكون عليه مرقه او صوص عشان يطريه
بس اهم شي عشان ماتتعبي لازم تمضغي الاكل جيدا لاتنسي هالنقطه كل مامضغطي كويس كل ماكان سهل وممنوع الاكل والشرب بنفس الوقت حابة تشربي هيكون قبل الاكل بنص ساعه او بعده بنص ساعه وكثري من شرب الماء راح يساعدك في النزول والسوائل الدافيه قبل الاكل بساعه تريح المعده*

وبالنسبه لنزولك مره مشاء الله كويس وانشاء الله خلال السته شهور هتؤوصلؤ للمثالي انشاء الله وياليت تسجلي في النادي راح يساعدك على تحريك الوزن والنزول بسرعه ومع المشي و كثري من السوايل الماء اقل شي لترين باليوم وراح تلاحظي كيف النزول*
وبالتوفيق حبيبتي

 

__________________
رَبِّي لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ.....


اوسمتي

اللؤلؤ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-28-2012, 12:27 PM   #9
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 نوعية الاكل بعد الشهر الاول

افتراضي رد: نوعية الاكل بعد الشهر الاول

الدوبيه
ياعمري مشكوره
وان شاءالله اتبع اللي قلتي لي عليه
وطمنتيني بالنسبه للنزول خفت انه بداء يوقف من الحين


مخاوي الطيبين - shafeez
يسلموو على المرور

كلبز
ان شاءالله
امين الجميع يارب


كلبوزه
ان شاءالله
بس وش اسوي بـ امي وش فيك ما تأكلين رز عادي ترا
وانا مقتنعه ان الرز توي عليه بس قلت لها اسأل لك عشان ترتاحين
عشان كذا سالت
وانا بعد ابي اعرف وش الممنوع وش الشئ اللي ممكن ينوكل Cant See Images
عشان امشي صح

كروشه فرفوشه
ان شاءالله
ومشكوره

اللؤلؤ
منور فيكم حبيبتي
ان شاءالله راح اتبع اللي قلتيه
الحمدلله ريحتيني
يعني عادي ممكن ادخل النادي من الحين
ما راح يضر مكان العملية
اللي الحين خايفه من الشئ
وياك يارب

 

دينـا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-30-2012, 03:06 AM   #10
عضو فضي
 
الصورة الرمزية اللؤلؤ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نوعية الاكل بعد الشهر الاول

تقدري تدخلي حبيبتي الحين بس اول شهرين بس سير وسباحه ومن الشهر الثالث تقدري تمارسي كل انواع الرياضه وصدقيني اذا التزمتي بالنادي من البدايه راح تحدي من الترهل بشكل كبير

 

__________________
رَبِّي لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ.....


اوسمتي

اللؤلؤ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاكل بعد الشهر الاول من التكميم؟ سالي الصغيره قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 03-18-2015 08:21 PM
الشهر الاول والجوع ام كرم قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 10-29-2014 02:43 PM
نوعية وكمية الاكل بعد 40 يوم من العملية ساعدوني ؟؟؟ بنت حجازيه قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 07-20-2013 06:21 PM
سؤال هام عن نوعية الاكل ووقته، تكفون اجيبوني بسرعه الكادي قسم تكميم المعده ( السليف ) 1 02-04-2013 04:10 AM
محتارة في نوعية الاكل العبرات قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 03-12-2012 11:01 AM


الساعة الآن 02:57 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52