اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 655
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,778
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,606
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,590

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه > قسم الطب العام
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,200عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,626هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,193توتر
عدد الضغطات : 2,340
عدد الضغطات : 0

ماهي البدانه

قسم الطب العام

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-14-2010, 01:36 AM   #1
مزاحم الحسان











آخـر مواضيعي

25 ماهي البدانه



Cant See Images

ما هي البدانة

هي مرض مزمن ينتج عن تراكم غير طبيعي للدهون في مخزون الأنسجة في كل أجزاء هذا الجسم و هذا المخزون يزداد بزيادة العمر لدى البالغين و يميل للنقصان مرة ثانية بعد العقد السادس من العمر


و بعبارة أخرى هي زيادة وزن الجسم عن الحد الطبيعي بسبب تراكم الدهون.


كانت البدانة تعد عارضاً تصيب الإنسان بل إن البعض اعتبرها إحدى علامات سعة الرزق و راحة البال و الصحة و لكن الأبحاث الكثيرة أثبتت خطر هذا المرض على الصحة و تأثيراته السيئة و زيادة نسبة الوفيات المترتبة عليه و ساهمت بشكل كبير في تغيير هذا المفهوم و تنبيه الناس إلى خطر البدانه و التحذير منها .

وتعرف بأنها زيادة وزن الشخص أكثر من 30% من الوزن المثالي.
ينتج تراكم الدهون في الجسم عن زيادة حجم الخلايا الدهنية أو بسبب زيادة عددها.

يحتوي جسم الإنسان الطبيعي على حوالي 30-35 بليون خلية دهنية. يزيد حجمها عند زيادة الوزن، ومع استمرار الزيادة تتكون خلايا دهنية جديدة، وهذه الخلايا الجديدة يصعب على الجسم التخلص منها فيما بعد. وبذلك يتضح سبب صعوبة إنقاص الوزن بعد الزيادة الكبيرة.


قد نفهم البدانة عن أنها مشكلة بسيطة تتعلق بالإرادة و الحقيقة أنها تترافق مع مجموعة اضطرابات طبية قد تكون وراثية أو بيئية و الأشخاص البدينين معرضون للإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة بنسب متزايدة مقارنة بالأشخاص ذوي الوزن العادي و إذا أضفنا العامل الوراثي الذي يجعل بعض الأشخاص عرضة لهذه الأمراض أكثر من غيرهم .
تصبح البدانة عاملاً إضافياً خطيراً مهدداً للحياة .


مشعر كتلة الجسم
Cant See Images
لا يمكن الاعتماد على الوزن وحده لتعريف البدانة المرضية كون الناس تختلف في أطوالها فقد تم الاعتماد على ما يسمى مشعركتله الجسم كعامل أساسي لقياس شدة البدانة و هو قياس معترف به عالمياً .

يوصف الشخص أنه بدين إذا كان مشعر كتلة الجسم لديه أكثر من 30 %
و تعد البدانة مرضاً خطيراً يستدعي العلاج إذا زادت عن 40 %.


محيط الخصر:
يقاس محيط الخصر بوضع متر القياس بإحكام على الخصر. ويعتبر مؤشراً جيداً لعوامل الخطورة المتعلقة بالسمنة. وتزيد الخطورة عند زيادة محيط الخصر على 90 سم للسيدات أو 100 سم للرجال.

Cant See Images


نسبة محيط الخصر إلى الحوض:
يهتم الأطباء والعاملون الصحيون بأماكن تراكم الدهون في الجسم وليس فقط بكميتها ونسبة زيادتها عن الحد الطبيعي. فالدهون المتراكمة على منطقة الخصر أو البطن ويطلق عليها إسم سمنة التفاحة وتوجد عادة عند الرجال، تشكل خطورة أكبر على الصحة من الدهون المتراكمة على منطقة الحوض وتسمى سمنة الكمثرى وتكثر لدى السيدات.
ولقياس نسبة زيادة الخطر هذه يستعمل مقياس نسبة محيط الخصر إلى محيط الحوض. وذلك يكون بقياس محيطي الخصر والحوض بواسطة متر القياس ثم قسمة محيط الخصر على محيط الحوض. وتكمن الخطورة عند زيادة النسبة على 0,8 عند النساء أو 1,0 عند الرجال.



ما هي مسببات البدانة؟

Cant See Images

النمط الغذائي

حيث أنه من المؤكد أن التهام الغذاء بسعرات حرارية عالية مع عدم صرف هذه السعرات يؤدي إلى تراكم الدهون في جسم الإنسان علما بان الدهون لها كفاءة أعلى من الكربوهيدرات والبروتينات في التكتل في أنسجة الجسم الدهنية. وأفضل مثل على ذلك أن انتشار ما يسمى بالوجبات السريعة الغنية بالسعرات الحرارية في الدول الغربية ودول أخرى أدت إلى انتشار البدانة والأمراض المصاحبة لها في أجزاء كثيرة من العالم لم تكن تظهر فيها من قبل. ولو أردنا أن نكون صادقين مع أنفسنا فإنها السبب الأول والأهم، وهي السبب الأوحد في 90% من حالات البدانة.


قلة النشاط والحركة

من المعروف أن البدانة نادرة الحدوث في الأشخاص الدائبي الحركة أو اللذين تتطلب أعمالهم النشاط المستمر ولكن يجب أيضا أن نعرف أن قلة حجم النشاط بمفرده ليس بالسبب الكافي لحدوث البدانة. لا شك أن النشاط والحركة لها فائدة كبيرة في تحسين صحة الإنسان بصفة عامة ويمكن أن نوجز النشاط والحركة بكلمة واحدة هي الرياضة. فقد أشارت الدراسات أن للرياضة دورا في تخفيض نسبة الدهون وسكر الدم كما أن لها دورا في نشاط الأنسولين واستقبال أنسجة الجسم له، ولكن هل هذه النسبة كبيرة لدرجة الاعتماد عليها في إنقاص الوزن؟ الإجابة على هذا السؤال هو لا، حيث أن الدراسات التي أجريت في هذا المجال جاءت متضاربة لدرجة أنه لا يمكن أن نوصى للبدين بالرياضة كأساس لتخفيض وزنه، ولكن يمكنها أن تكون عاملا مساعدا وخاصة لتخفيف الترهلات من جسم البدين الذي أنقص وزنه.
ومثالنا على ذلك لو أنك مارست السباحة أو الجري لمدة ساعة كاملة دون توقف فإنك ستصرف حوالي 170 سعراً حرارياً فإذا توقفت بعدها وشربت كوباً من البيبسى وقطعة صغيره من الشوكولاته فإنها ستعطيك 500 سعراً حرارياً.


العوامل النفسية

هذه الحالة منتشرة في السيدات أكثر منها في الرجال. فحين يتعرضن لمشاكل نفسية قاسية ينعكس ذلك في صورة التهام الكثير من الطعامCant See Images.


اختلال في الغدد الصماء

وهو السبب الملائم دائما في حالات البدانة، من المعتاد والشائع أن نسمع القول (لقد قال الطبيب لي إنها اختلال بغددي الصماء). ومرة أخرى وحتى نكون صادقين مع أنفسنا فإنها حالة نادرة جدا وليست بالسبب في معظم الأحوال.


الوراثة

أيضا يجب أن نعلم أن هذا العامل بمفرده ليس مسؤولا عن البدانة وقد لا يكون مسؤولا البتة.
مما سبق يتضح لنا أن أهم سبب لحدوث البدانة هو تناول كميات من الطعام أكبر مما نحتاج


 


التعديل الأخير تم بواسطة كلبز ; 04-24-2010 الساعة 08:22 PM
  رد مع اقتباس
a
قديم 04-14-2010, 01:54 AM   #2
تركي











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماهي البدانه

الله يعطيك الف عافيه اخوي مزاحم

 

  رد مع اقتباس
a
قديم 04-14-2010, 02:01 AM   #3
عضو فضي
 
الصورة الرمزية التفاحه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماهي البدانه

موضوع قيم تشكر عليه

واغلب سمنتنا راحه ورفاهيه ونفسيه وماننسى عاداتنا المتوارثه الخاطئه

مثلا وجبة الغدا اليوم فيها رز وعيش وبطاطس محمره قمة الجنون

 

التفاحه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-14-2010, 02:03 AM   #4
عضو فضي
 
الصورة الرمزية متعب












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماهي البدانه

الله يعطيك العافيه اخوي مزاحم
والله بصراحه مدري وش اقول لاكنها دمار
تخيل هي مشكله بل مصيبه صحيه نفسيه اجتماعيه اقتصاديه ممكن اقول سياسيه ماعاد بقا الا هي
لاهنت اخوي مزاحم

 

متعب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-14-2010, 08:25 AM   #5
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماهي البدانه

موضوع حلو كتييييييييير يامزاحم..

تعريف البدانه مهم لأن في ناس بيشوفوا نفسهم في مرحلة بدانه وهم علميا ليسوا كذلك..



البدانه مرض...والحمدلله الذي شفانا وعافانا منه..

شكرا أخوي.

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-14-2010, 12:00 PM   #6
مزاحم الحسان











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماهي البدانه

مروركم وتعليقكم زاد موضوعي جمالا

الف شكر للجميع

 

  رد مع اقتباس
a
قديم 04-14-2010, 01:16 PM   #7
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية tota












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماهي البدانه

الله يعطيك العافيه باباتي

 

__________________
D 10 -42 KM - In progress
tota غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-20-2010, 07:57 PM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 احلى الهدايا لمن تحب
0 شاكره لك مقدمآ

افتراضي رد: ماهي البدانه

يعطيج العافيه
اخي مزاحم

 

عطر التوت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-20-2010, 11:07 PM   #9
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماهي البدانه

يعطيك الف عافيه الموضوع ذكرني بموقف مضحك
كان عندي مراجعه في المستشفي في عيادة ضغط وسكر
وحولتني الدكتوره لاخصائي التغذيه وكان واحد يطبق توه
اخذ طولي ووزني ويقول لابويا الظاهر عندها زيادة وزن تخيل الموقف يقول الظاهر هههههههههههههههههههه
صراحه صدمني ما كنت ادري ههههههههههههههههههههه

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-21-2010, 12:10 AM   #10
عضو فضي
 
الصورة الرمزية ملح الحياة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماهي البدانه

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

 

ملح الحياة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رشاقه قبل ان تداهمك البدانه تسع اسرار لراشقتك ريم البوادي قسم الأسرة 8 11-19-2016 07:02 PM
اطعمه ومشروبات تخلصك من البدانه nana قسم التغذية الصحيه 3 03-05-2012 03:42 PM
البدانه اسبابها واضرارها مزاحم الحسان قسم الطب العام 15 10-09-2010 10:05 AM
تشكو من البدانه عليك بالبيض ام اصايل قسم الحميات والريجيم 10 06-30-2010 09:07 PM
القواعد الغذائيه بعد عمليات البدانه مزاحم الحسان قسم التغذية الصحيه 10 02-27-2010 04:36 AM


الساعة الآن 01:57 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52