اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 628
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,324
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,186
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,665

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,851عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,303هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,889توتر
عدد الضغطات : 2,023
عدد الضغطات : 0

يوميات فريق أرسنال لكأس 2012

استراحة الأعضاء

Like Tree70Likes
موضوع مغلق

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-04-2012, 10:15 AM   #1
عضو فعال
 
الصورة الرمزية رمش العيون2












 

 

آخـر مواضيعي

Q (14) يوميات فريق أرسنال لكأس 2012



بسم الله الرحمن الرحيم


صباح الانوار عليكم جميعا

يوميات فريق ارسنال

بأذن الله نحقق المستحيل
Cant See Images
Cant See Images




 

__________________


التعديل الأخير تم بواسطة رمش العيون2 ; 05-05-2012 الساعة 04:14 AM
رمش العيون2 غير متواجد حالياً  
a
قديم 05-04-2012, 12:37 PM   #3
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية على رصيف الحزن












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 مساعده لو سمحتم

افتراضي رد: يوميات فريق أرسنال لكأس 2012

بالتوفيق ياااااارب لنا
وان شاء الله نوصل للوزن المثالي
وشدوا حيلكم أهم شي الرياضه حتى لو ربع ساعه

 

على رصيف الحزن غير متواجد حالياً  
a
قديم 05-04-2012, 12:53 PM   #4
عضو جديد
 
الصورة الرمزية المشتاقة لبيت الله












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميات فريق أرسنال لكأس 2012

انا معاكم ارجوكو ما تسبونيش هجيب الوززن بكرة ان شاء الله عشان وصلة الموبايل اللى بتنزل الصور على الكمبيوتر عطلانه بكرة السبت هتصرف ان شاء الله
انا بدأت برجيم رمش العيون
نص رغيف وبيضو مسلوقة و2 بيالة قهوة من غير سكر ولتر مية على مراحل وايمة اعمل رياضة دلوأتي

 

المشتاقة لبيت الله غير متواجد حالياً  
a
قديم 05-04-2012, 12:56 PM   #5
عضو جديد
 
الصورة الرمزية المشتاقة لبيت الله












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميات فريق أرسنال لكأس 2012

التصميم ده انا عمله امبارح يارب نوصل كلنا للوزن المناسب
يارب يفتح نفسكو

Cant See Links

 

المشتاقة لبيت الله غير متواجد حالياً  
a
قديم 05-04-2012, 01:01 PM   #6
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية على رصيف الحزن












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 مساعده لو سمحتم

افتراضي رد: يوميات فريق أرسنال لكأس 2012

أهم شي نشد حيلنا هذا تحدي وان شاء الله نكسب التحدي
وكلنا يد بيد

 

على رصيف الحزن غير متواجد حالياً  
a
قديم 05-04-2012, 01:12 PM   #7
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية على رصيف الحزن












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 مساعده لو سمحتم

افتراضي رد: يوميات فريق أرسنال لكأس 2012

Cant See Images

هذه النسكافيه اللي خاليه من الكافييين طبعا اخذت كوب حليب خالي الدسم مع نسكافييه
وبعدها اخذت كوب برتقال

وبعد شوي راح اشرب شاي اخضر من هالنوع


Cant See Images

 


التعديل الأخير تم بواسطة على رصيف الحزن ; 05-04-2012 الساعة 01:54 PM
على رصيف الحزن غير متواجد حالياً  
a
قديم 05-04-2012, 01:12 PM   #8
عضو فعال
 
الصورة الرمزية رمش العيون2












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميات فريق أرسنال لكأس 2012

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المشتاقة لبيت الله Cant See Links
انا معاكم ارجوكو ما تسبونيش هجيب الوززن بكرة ان شاء الله عشان وصلة الموبايل اللى بتنزل الصور على الكمبيوتر عطلانه بكرة السبت هتصرف ان شاء الله
انا بدأت برجيم رمش العيون
نص رغيف وبيضو مسلوقة و2 بيالة قهوة من غير سكر ولتر مية على مراحل وايمة اعمل رياضة دلوأتي
مشتاقه لبيت الله اشرقت وانورت أيه ياشوشو جري ايه
وين الغيبه ؟كم وزنك ؟
وبالله صوره الميزان جيبه بكره وانتي طيبه لان كلبز راح تخنقني في حالة انك تاخرتي زياده

بنسبه لصورة الميزان 54 خخخخ فهذا يعني لي مجاعة الصومال لان الوزن المثالي عندي 68
Cant See Images

 

__________________

رمش العيون2 غير متواجد حالياً  
a
قديم 05-04-2012, 01:22 PM   #9
عضو فعال
 
الصورة الرمزية رمش العيون2












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميات فريق أرسنال لكأس 2012

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة على رصيف الحزن Cant See Links
Cant See Images

هذه النسكافيه اللي خاليه من الكافييين طبعا اخذت كوب حليب خالي الدسم مع نسكافييه
وبعدها اخذت كوب برتقال

وبعد شوي راح اشرب شاي اخضر من هالنوع


Cant See Images
لا يوجد صور مادري ليه الصور عندك ماتظهر

غدائي من الان تبلته فليه سمك والطريقه سهله

فليه سمك شريحه مع نص ملعقه بهارات الكاري مع ليمون وكزبره ثم على الفرن
مع خيار وطماطم شرايح وبصوره خخخ

جهزته من الحين وبعد الاستواء بحطه في بوكس واخذه لبيت بابا عشان التزم بوجبتي لان الجميع يعلم اني فى حالة حميه

*فكرة البوكس مستوحاه من الممرضات الفلبينيات دائما ألاحظ معاهم علبة غداء فيها مالذ وطاب
خخخخخخ
النشاط المقترح اليوم هو السباحه عصرا منها اخذ حمام شمس لانه الشمس مهمه جدا فى محاربه هشاشه العظام وكذلك ممارسة السباحه وبعد السباحه


لا تنسووااا قراءه سورة الكهف

 

__________________


التعديل الأخير تم بواسطة رمش العيون2 ; 05-04-2012 الساعة 01:27 PM
رمش العيون2 غير متواجد حالياً  
a
قديم 05-04-2012, 01:44 PM   #10
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية نايف بن ناصر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميات فريق أرسنال لكأس 2012

هلا يا جيراني Cant See Images

جايب لكم حلا
Cant See Links

حق الجيره >>>>> كل يوم من ده

 

__________________
ذوو النفوس الدنيئة , يجدون اللذة في التفتيش عن أخطاء العظماء

نايف بن ناصر غير متواجد حالياً  
a
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات فريق ليفربول 2012 رحيق الجنة استراحة الأعضاء 439 05-29-2012 03:36 AM
تجمع فريق ( مآنشستر يونايتد _ لكأس رشاقه 2012) أم نواف استراحة الأعضاء 634 05-29-2012 03:31 AM
يوميات فريق تشيلسي لكاس 2012 نايف بن ناصر استراحة الأعضاء 753 05-29-2012 03:30 AM
يوميات فريق جوفينتوس لكاس 2012 هادي الطبع استراحة الأعضاء 499 05-29-2012 03:29 AM
تجمع فريق أرسنال لمسابقة كاس رشاقة 2012 رمش العيون2 استراحة الأعضاء 71 05-04-2012 08:03 PM


الساعة الآن 01:48 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52