اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,136
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,975
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,048

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه > قسم الطب العام
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,632عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,065هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,636توتر
عدد الضغطات : 2,796
عدد الضغطات : 0

كيف تقضي بسهولة على الكرش . . ؟

قسم الطب العام

Like Tree2Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-19-2012, 06:55 AM   #1
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي كيف تقضي بسهولة على الكرش . . ؟






Cant See Images


يعاني الكثيرون من مشكلة تراكم الدهون
يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يعرف بـ«الكرش». فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة، هناك وصفة يقول البعض انها سحرية يمكن ان تساعد على التخفيف من حدة معاناتك، تتركز على تناول الزبادي ثلاث مرات في الأسبوع. وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقول إنه يستطيع فعلا المساعدة على التخلص من «الكرش»، لأنه يحتوي على بكتيريا «اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس» التي تؤدي إلى تخمر اللبن، كما تحتوي على انزيم «اللاكتيز» الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الانزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والأفريقية، ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.
وفي دراسة حديثة للدكتور حامد عبد الله بالمركز القومي للبحوث في مصر أكد أن للزبادي قدرة على حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات.
وأشار الدكتور حامد عبد الله في دراسته إلى أن الأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام يفقدون أوزاناً أكبر من أولئك الذين يعتمدون على ريجيم السعرات القليلة فقط، حيث أكدت الدراسة التي تم إجراؤها على أكثر من 400 فرد أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن، و22% من أوزانهم، و61% من دهون الجسم إجمالياً خلال 12 أسبوعاً، وبهذا يتحقق حلم الكثيرين خاصة من السيدات اللاتي يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن.

م,ن


 

خ ــيــآل likes this.
__________________
<
<
عسيلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-19-2012, 09:47 AM   #2
المراقب العام












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيف تقضي بسهولة على الكرش . . ؟

مشكوره يايمه

الزبادي يساعد بالتخلص من دهون المتراكمة على البطن

وعن تجربة شخصية ....

 

خ ــيــآل likes this.

اوسمتي

fahad غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-19-2012, 10:34 AM   #3
مرتاحي
 
الصورة الرمزية مرتاح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيف تقضي بسهولة على الكرش . . ؟

اسمعه من اول بس ماجربته

بس الحين باذن الله بجربه .. الله يوفقك عسيله

 

مرتاح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-19-2012, 07:12 PM   #4
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية رور الرور












 

 

آخـر مواضيعي

Q (14) رد: كيف تقضي بسهولة على الكرش . . ؟

مشكلتي ما احب الزبادي ولا اللبن ولا الحليب ايش البديل انا اشرب خلطة اعشاب يقولو انها تخلص من الكرش وبعدين انا كرشتي في بدايتها يعني كروشه مو كرش كبيره وزني 84 وطولي 161

 

__________________
رور الرور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-19-2012, 07:13 PM   #5
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية رور الرور












 

 

آخـر مواضيعي

Q (14) رد: كيف تقضي بسهولة على الكرش . . ؟

مشكلتي ما احب الزبادي ولا اللبن ولا الحليب Cant See ImagesCant See ImagesCant See ImagesCant See ImagesCant See Images ايش البديل انا اشرب خلطة اعشاب يقولو انها تخلص من الكرش وبعدين انا كرشتي في بدايتها يعني كروشه مو كرش كبيره وزني 84 وطولي 161

 

__________________
رور الرور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-19-2012, 07:59 PM   #6
عضو فعال
 
الصورة الرمزية فيني عزة أحرقت الجمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيف تقضي بسهولة على الكرش . . ؟

يسلموا عسلية ويعطيكي العافية

 

__________________
الحمد لله دخلت عالم المتحورين
فيني عزة أحرقت الجمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-20-2012, 03:59 AM   #7
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيف تقضي بسهولة على الكرش . . ؟

الكرش وعمايلو..

الله يعطيك العافيه عسيله..

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-20-2012, 05:24 PM   #8
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيف تقضي بسهولة على الكرش . . ؟

ماشاء الله عسيله ان شاء الله اجربه
بس عندي سوال هل اشرب الحليب الان بعد شهر ونص هل جائز حيث انني احب الحليب كثير

 

مخاوي الطيبين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-20-2012, 06:03 PM   #9
مشرف قسم الحميات والرجيم
 
الصورة الرمزية العزوبي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيف تقضي بسهولة على الكرش . . ؟


يعطيك العافية عسيلة على هالمعلومة

سلمت يداك

Cant See ImagesCant See Images

 

__________________

اوسمتي

العزوبي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-20-2012, 09:28 PM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 سؤال عن ألم تحت الضلوع

افتراضي رد: كيف تقضي بسهولة على الكرش . . ؟

يعطيك العافية عسيلة

 

قمة التواضع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تثبيت الوزن بسهولة بعد نهاية الحمية الغذائية شخابيط قسم الحميات والريجيم 2 08-13-2014 12:08 PM
كيف تقضي على شبح اللجوء إلى دار للمسنين العائلة قسم الطب العام 3 10-11-2011 06:58 PM
المستكة تقضي على جرثومة المعدة .. الوافي قسم التغذية الصحيه 9 07-11-2010 01:14 AM
اطعمة تقضي علي الدهوننهائيا وتحاربها lara قسم التغذية الصحيه 16 06-21-2010 11:08 PM


الساعة الآن 10:33 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52