اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 655
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,797
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,622
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,611

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,217عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,645هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,208توتر
عدد الضغطات : 2,360
عدد الضغطات : 0

سؤال /و طلب

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-14-2012, 03:31 PM   #1
اتمنى وزني رقمين












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي سؤال /و طلب



السؤال/ انا اليوم مشيت على السير طلعت النتائج السرعه 40/والكلوري41/والكيلوات 5/ المده 10 دقائق كوايس كدا الطلب/ هل يوجد موضوع او رابط يبين تسلسل الرياضه والمشي من العمليه الى الوصول للوزن الثابت وششششششششششششششششششششكرا

 

منتظرة رحمة ربي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-14-2012, 03:35 PM   #2
عضو فضي
 
الصورة الرمزية اللؤلؤ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال /و طلب

هلابك اختي ياليت تعدلي بياناتك عشان نعرف نفيدك
وبالنسبه للمشي باول اسبوعين تمشي عشر دقايق وارتاحي وبعد ها بفتره عشر دقايق وكذا
ومن بعد الشهر الاول ساعه باليوم كافيه حبيتي تزيدي خير وبركه
وموفقه اختي

 

__________________
رَبِّي لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ.....


اوسمتي

اللؤلؤ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-14-2012, 03:41 PM   #3
اتمنى وزني رقمين












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال /و طلب

وشلون اغير بياناتي حاولت طلع تغيير ماقت اذا صكيت الصفحه يروح التغيير

 

منتظرة رحمة ربي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-14-2012, 08:17 PM   #4
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال /و طلب

والله ماقدر افيدك بيناتج غير واضحه

 

مخاوي الطيبين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-15-2012, 01:11 AM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال /و طلب

روحي حبيبتي لاول الصفحة فيه خيار على اليمين اسمه لوحة التحكم ادخلي عليه بعدين حيطلع لك اول خيار تعديل بياناتك أدخليه وعدلي موقفه

 

يمي يمي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-15-2012, 03:54 AM   #6
عضو فضي
 
الصورة الرمزية كـلبـوزهـ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال /و طلب

اي والله عدلي يباناتك احسن

بالنسبه للرياضه ماعندي فكره لانو كسوله بالرياضه

 

__________________
{.. إن مرت الأيام ولم تروني.. فهذه مشاركاتي فتذكروني
وإن غبت ولم تجدوني ..أكون وقتها بحاجه الى الدعاء ..}
.. فــــادعـــولي ..
كـلبـوزهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-15-2012, 06:27 AM   #7
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال /و طلب

اهلا أختي..
المده الزمنيه اللي مشيتيها معقوله في الأول طبعا.
وهاتحاولي تزيديها يوميا.

السرعه أكثر من 5 يعني مشي بالخطوه السريعه وهو أفضل بس هايكون تعب عليكي إذا في الأول لأنك ممكن تدوخي.

طبعا أنا بجاوب إجابات غير دقيقه.
لأن تاريخ العمليه غير واضح.

بس إذا أنتي بتمشي ساعه يوميا متفرقه علي سرعه 4 يبقي كويس جدا..

هايساعدك في تحقيق هدفك طبعا.
ولكن كعلاقه مباشرة بسرعه وصولك للوزن المثالي صعب أأكد لك المعلومه.

بس في موضوع في قسم اللياقه..
إسمه النشاط الرياضي وماتحرقه من سعرات..
تقريبا أنا اللي كنت منزلاه..Cant See Images
هاتلاقي فيه المشي بيحرق سعرات أد إيه..

والله يوفقك إن شاء الله.

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 07:54 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52