اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,751
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,578
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,550

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,186عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,615هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,182توتر
عدد الضغطات : 2,329
عدد الضغطات : 0

ساعدوني ارجوكم

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-29-2012, 03:48 AM   #1
عضو جديد
 
الصورة الرمزية لولولولي












 

 

آخـر مواضيعي

4 ساعدوني ارجوكم



سلام عليكم منتداي الغالي
فديتكم حبيت اسالكم وش الرياضات والحميات اللي اتبعتوها لحد ماوصلتوا الى هذه الاوزان ماااشاااالله
ساعدوني بليززززز


 

لولولولي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-29-2012, 03:49 AM   #2
عضو جديد
 
الصورة الرمزية لولولولي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني ارجوكم

انتظركم لا تتركوني

 

لولولولي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-29-2012, 03:56 AM   #3
عضو فضي
 
الصورة الرمزية كـلبـوزهـ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني ارجوكم

اهلا وسهلا والله ياحبيبتي للاسف انا للحين مابديت رياضه ناويه اذا رحت للدكتور اساله

متى اقدر ابدا رياضه

 

__________________
{.. إن مرت الأيام ولم تروني.. فهذه مشاركاتي فتذكروني
وإن غبت ولم تجدوني ..أكون وقتها بحاجه الى الدعاء ..}
.. فــــادعـــولي ..
كـلبـوزهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-29-2012, 05:55 AM   #4
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني ارجوكم

هلا بك ومرحبا الف حمد لله على سلامتك ياليت تزودينا بمعلومات كافيه علشان نقدر نرد عليك الرد المناسب لصحتك علما بان المشي ممتاز من اول يوم عملية وفالك الصحة والعافية

 

__________________
<
<

التعديل الأخير تم بواسطة عسيلة ; 02-29-2012 الساعة 05:57 AM
عسيلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-29-2012, 07:22 AM   #5
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية كروشة فرفوشة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني ارجوكم

أضم صوتي لصوتك أتمنى أعرف
خيارات الأكل أو الحمية اللي عملوها

 

__________________
كروشة فرفوشة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-29-2012, 09:21 AM   #6
عضو فضي
 
الصورة الرمزية اللؤلؤ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني ارجوكم

هلابك اختي لولولي من بعد العمليه تبدي تمارسي المشي لو خمسه دقايق باليوم طبعا المشي مهم جدا بعد اي عمليه يمنع التجلطات بالدم
وبعد الشهر تقدري تمارسي اي رياضه تبغيها بس ابتعدي عن رياضة شد البطن او اي رياضه عنيفه الين تكملي ثلاثه شهور وبعدها تكوني طبيعيه جدا
ملاحظه المشي مع الماء يساعد كثير بالنزول
بالنسبه للحميه من بعد الشهر الاول راح تاكلي من اكل البيت عادي بس الصحي يعني راح تبعدي عن المقليات والسكريات والغازيات
وموفقه خيتو

 

__________________
رَبِّي لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ.....


اوسمتي

اللؤلؤ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-29-2012, 12:56 PM   #7
حرب السمنه
 
الصورة الرمزية عبدالله الدب












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني ارجوكم

في الشهور الثلاث الاولى مشي فقط بالكثير ساعه كويس لك

 

عبدالله الدب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-29-2012, 02:29 PM   #8
عضو جديد
 
الصورة الرمزية لولولولي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني ارجوكم

مشكورين ع الردود بس انا سجلت سباحه بالتمارين اللي فيها فايش رايكم انا صارلي شهر ونص

 

لولولولي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-29-2012, 02:31 PM   #9
عضو جديد
 
الصورة الرمزية لولولولي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني ارجوكم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لولولولي Cant See Links
مشكورين ع الردود بس انا سجلت سباحه بالتمارين اللي فيها فايش رايكم انا صارلي شهر ونص
من سويت االعمليه

 

لولولولي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-29-2012, 04:43 PM   #10
عضو فضي
 
الصورة الرمزية اللؤلؤ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني ارجوكم

السباحه عادي مافيها مشاكل

 

__________________
رَبِّي لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ.....


اوسمتي

اللؤلؤ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ارجوكم ساعدوني Gas قسم التثدي 1 04-04-2017 02:42 PM
ارجوكم ساعدوني بله قسم تكميم المعده ( السليف ) 13 04-08-2013 02:01 AM
ساعدوني ارجوكم ام متعب قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 01-18-2012 02:41 AM
ساعدوني ارجوكم حلم حياتي قسم تحوير المعده 13 09-07-2011 04:40 AM
ارجوكم ساعدوني طالب المساعده قسم تكميم المعده ( السليف ) 22 08-07-2011 11:35 AM


الساعة الآن 07:56 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52