اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 655
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,779
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,606
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,592

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,200عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,626هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,193توتر
عدد الضغطات : 2,340
عدد الضغطات : 0

شوفولي صرفه ابي اسمن

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-19-2012, 11:34 AM   #1
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية نسكافيه












 

 

آخـر مواضيعي

33 شوفولي صرفه ابي اسمن



اول شي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

اشتقت للمنتدىCant See Images,,, ومن فترة طويله احاول ادخله ومب قادره ماعرف وين الخلل..


المهم...

عقب هالغيبه الطويله..

جيتكم وانا طفشااااااااااااااااااااااااااااانه من شكلي...Cant See Images

استغفر الله العظيم... مب اعتراض على شي..

بس صرت ضعيف وايد.. وصرت اخاف من شكلي Cant See Images

هيكل عظمي مترحرك بدون معالم.. Cant See Images

صرت مااعرفني ولا احبني ولا متقبه نفسيCant See Images

حقنت فيلر في وجهي.. بس قالي الدكتور حقنتين ما تكفي.. ولازم كل 4شهور اعيد.. وبصراحه مابي اعتمد عليه...

والحين صار لازم انفخ صدري؟؟؟
ياخي ماريد... اريد ازيد وزني ويتعدل شكلي شوي....Cant See Images
القفص الصدري وااااااااضح ماقدر البس شي عاري من فوق ابد..

والاضلاع اعدهم حبه حبه...

حتى عقد ماقدر البس العضام مخربه المنظر...

الزبده..
ابي صرفه ازيد فيها 10 كيلو,,,Cant See Images

الاكل اللي اكله مستحيل يخليني ازيد...

تعبت ... شو اسوي,,,

في حل,,,؟

بليييييييييييييييييييييييييييييز بلييييييييييييييييييييييز ساعدوني

 

__________________
نسكافيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-19-2012, 11:37 AM   #2
الامل حلو بلدنيا املي ضعف
 
الصورة الرمزية رفاه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: شوفولي صرفه ابي اسمن

يالله الله يكون بعونج اختي زيدي من سكريات شويه ودهون

والله يسهلج ويسهلي يارب

 

__________________
يارب ينزل وزني
رفاه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-19-2012, 11:45 AM   #3
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية نسكافيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: شوفولي صرفه ابي اسمن

ماقدر اكثر سكريات ودهون.. ادنبق وادوخ واتعب,,, ولازم اروح اتسطح...


مع العلم اني اكل حلويات بس ماقدر اكثر...

 

__________________
نسكافيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-19-2012, 11:49 AM   #4
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: شوفولي صرفه ابي اسمن

أهلا نسكافيه منوره من بعد غيبه ,,,

بالنسبه لزيادة الوزن ماراح تكون الا بزيادة السعرات الحراريه

ربي يتمم لك بالخير ,,

 


اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-19-2012, 12:11 PM   #5
يارب يسر لي امري‏
 
الصورة الرمزية HoLSTeN












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: شوفولي صرفه ابي اسمن

كولي برستد خخخخخخخخخخخخ
وعليك بماك دهون البرقر الواحد 5 كيلو

بنصحك بشي بس لاتستغربين اول مانزل كروسان 7 دايز شوكولاته طحت فيه انا وخويي نتنافس من ياكل اكثر خخخ

الخلاصه كانت 10 كيلو باسبوع وربي ماكذب بس يبيلك تاكلي 7 دايز على طول اليوم ههههههههه وبتدعين لي

 

__________________
لاشيء سينتضركـ !
لاوقت لا أصدقاء ولا حتى الأشياء التي تحبها
قطار الحياة أسرع مما تتصور

مالم تحقق ماتريده اليوم قد تندم عليه لاحقا ً !
HoLSTeN غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-19-2012, 12:37 PM   #6
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية نسكافيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: شوفولي صرفه ابي اسمن

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rolex Cant See Links
أهلا نسكافيه منوره من بعد غيبه ,,,

بالنسبه لزيادة الوزن ماراح تكون الا بزيادة السعرات الحراريه

ربي يتمم لك بالخير ,,

والله احاول اني اكل الاشياء اللي تكون فيها سعرات حراريه...

في النهايه اللي استفيد منه انه وزني يتوقف عن النزول ويثبت..

Cant See ImagesCant See ImagesCant See Images

 

__________________
نسكافيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-19-2012, 12:37 PM   #7
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية رحيق الجنة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: شوفولي صرفه ابي اسمن

اختي نسكافيه >>> شهيتين للقهوة وانا حارمة نفسي منها عشان الكوفي ميت هههههه

المهم انا رح اعطيكي برنامج غذائي تمشي عليه لان ابغاكي وزنك يزيد بالأكل المفيد واللي ما يضرك
يعني مثلا لو نصحتك تكثري من السكريات ممكن يجيك مرض السكر لا قدر الله وبرضو ما وصلتي للوزن اللي تبغيه او تزيدي من الدهون يجيك كوليسترول لا سمح الله
يعني لازم نظام غذائي متكافئ
اليكي البرنامج عزيزتي

الافطار:
رغيف ونصف خبز- قطعة جبن كاملة الدسم في حجم بيضتان - طبق فول مدمس بالطحينة (5 مرعق) - 1/2 حزمة جرجير + طماطم + خيار - كوب زبادي به ملعقتان عسل نحل.

او: رغيف خبز - 4 ملعقة كبيرة عسل اسود - بيضة مقلية ومقطع عليها الخضروات (جزر وطماطم وبصل وشبن وبقدونس) - ثمرة طماطم + خيارة - قطعة جبن كاملة الدسم - كوب لبن كبير

او: رغيف خبز - 4 ملعقة كبيرة مربى - بيضة مسلوقة ومهروسه ومضاف اليها ملعقتان زيت زيتون - 2 جبن مثلثات - كوب لبن كبير - خيار + طماطم .

ما بين الفطار والغداء: عصير فاكهه محلى طازج او فاكهه باي كمية

الغداء:
طبق كبير ارز او مكرونة – طبق خضروات مطهية باللحم - طبق سلطة بزيت الزيتون - بطاطس محمرة – فاكهه

او: طبق كبير ارز او مكرونة – قطعة لحم كبيرة او1/2 فراخ او 2 سمكة مشوية – سلطة طحينة – سلطة خضراء – طبق خضروات مطهية – فاكهه

او : قطعة كبيرة مكرونة بالبشاميل – خضروات سوتيه – لحم بفتيك – سلطة خضراء – فاكهه

او : طبق كبير مكرونة بالصلصة او بالجبن الموتزاريلا + قطعة كبيرة كبدة + سلطة بابا غانوج + طبق خضاروات مطهية + فاكهه باي كمية

او : 1/2 فرخة + طبق كبير سبانخ او ملوخية + طبق كبير ارز + طبق خضروات مطهية + فاكهه باي كمية

ما بين الغداء والعشاء: كوب حليب كبير وقطعة كيك او كورن فليكس او قمح مسلوق

العشاء:
رغيف خبز – قطعة جبن ابيض - 3 قطع فلافل - ثمرة طماطم – فاكهه او عصير + بيضة مسلوقة

او: رغيف خبز – 4 ملعقة مربى – قطعة جبن كاملة الدسم - كوب لبن + بيضة مسلوقة

او : رغيف خبز – قطعة حلاوة طيحينية – 4 شريحة جبن رومي – كوب زبادي + بيضة مسلوقة

 

__________________

اوسمتي

رحيق الجنة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-19-2012, 12:42 PM   #8
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية رحيق الجنة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: شوفولي صرفه ابي اسمن

نصائح هامة:

1- يجب أكل الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام.

2- الإكثار من عصائر الفاكهة الطازجة مثل العنب والمانجو والموز وعصير الكوكتيل.

3- شرب حليب كامل الدسم بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم.

4- تناول أسماك الجمبري والكابوريا والبلطي والأسماك المعلبة مثل الساردين والتونة.

5- أكل حلاوة طحينية على العشا.

6- أكل ما لا يقل عن 11حبة تمر يومياً

 

__________________

اوسمتي

رحيق الجنة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-19-2012, 12:55 PM   #9
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية نسكافيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: شوفولي صرفه ابي اسمن

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة holsten Cant See Links
كولي برستد خخخخخخخخخخخخ
وعليك بماك دهون البرقر الواحد 5 كيلو

بنصحك بشي بس لاتستغربين اول مانزل كروسان 7 دايز شوكولاته طحت فيه انا وخويي نتنافس من ياكل اكثر خخخ

الخلاصه كانت 10 كيلو باسبوع وربي ماكذب بس يبيلك تاكلي 7 دايز على طول اليوم ههههههههه وبتدعين لي


خلاااااااص يا حظي .. راحت ايام البلع..

حتى مالي خاطر اكل شي...

اذا كلت وحده زين,, لا وبعد اقسمها على دفعات

 

__________________
نسكافيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-19-2012, 01:58 PM   #10
المراقب العام












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: شوفولي صرفه ابي اسمن

هههههههههههههههههههههههههههههه

هلابج اختيه اشحالك ابويه

شوبلاك ربيعتي استويتي قطوعه جي الله لنا بس هههههههههههههه

شخبارك

واحشتنا والله يا اوم مزون

شوفي اختي الشوكلاته زيدي منها شوي يعني الشوكلاته ترفع الوزن بشكل ماتتخيلينه

واعتمدي على حبب الزنك لانه زينة للشعر وبنفس الوقت تزيد من كثافة العظام

هذا اللي اقدر اقوله

واحب اقولك نورتي المنتدى من جديد ..

 


اوسمتي

fahad غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خايفه اسمن من جديد # بعد التكميم نسرين ليبيه قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 05-29-2014 03:41 PM
شوفولي حل حل حل موخل ؟؟؟؟ ام حمودي قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 01-30-2013 05:58 AM
تعبآآآآنه !، شوفولي حل بيسو قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 08-10-2012 04:37 PM
عملية التحوير تنقذ اسمن رجل في العالم حلم جميل قسم تحوير المعده 8 06-06-2012 09:25 AM


الساعة الآن 07:21 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52