اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,751
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,578
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,552

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,187عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,615هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,182توتر
عدد الضغطات : 2,329
عدد الضغطات : 0

متكممة جديده :)

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-12-2012, 01:57 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 استفسارات عن دكتور هشام
0 متكممة جديده :)

35 متكممة جديده :)



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي واخواني المتكممين انا متكممه جديده عملت ا لعملية من شهر تقريبا ولسه مابدأت بالاكل المهروس عشان ابغ ينزل اكتر وزن ممكن انزله في الشهر الاول المهم سؤال للمتكممين اللي نزل وزنهم نزول كبير ماشاء الله ايش نوعية الاكل اللي كنتو تاكلو بعد الشهر الاول عشان نزل وزنكم كتير دا اول سؤال والسؤال التاني من متى ممكن تبدأو بالرياضه وهل في ترهل ؟ولا لا شكرا لكم مقدما

 

أمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-12-2012, 02:03 AM   #2
المراقب العام












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكممة جديده :)

هلا فيك اختي امل

اشكر لك تواصلك معانا بالمنتدى

النزول يختلف من شخص لشخص والاجسام تختلف ياختي من حيث قابلية النزول

انا ما انصحك باكلات معينه او نمط غذائي معين

لكن نصيحتي لك انك تبتعدين تماما عن الشوكلاته والشيبس والبيبسي خلال السنة الاولى من الجراحه

بما انك عديتي مرحلة اول شهر ظروري تبتدين تاخذين فيتاميناتك

حبة سنتروم بالصباح + كالترات بالمساء بصفه يوميه والتزام تام

وانصحك برياضة المشي اول شهر وبعد شهرين ابتدي تمارين سويدية للحد من حجم الترهل

وان كان الترهل شر لابد منه

بالتوفيق ان شاء الله ..

 


اوسمتي

fahad غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-12-2012, 02:08 AM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 استفسارات عن دكتور هشام
0 متكممة جديده :)

افتراضي رد: متكممة جديده :)

شكرا جزيلا يا اخ فهد انا لسه ماجا موعد مراجعتي مع الدكتور وعشان كده كنت حابه اعرف منكم
بما انكم مجربين وان شاء الله راح ابعد عن الاشياء دي الين اوصل للمثالي

 


التعديل الأخير تم بواسطة أمل ; 02-12-2012 الساعة 03:46 PM
أمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-12-2012, 06:42 AM   #4
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية كروشة فرفوشة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكممة جديده :)

أنا مع الأخ فهد
انتي حاولي تاكلي أي شي لين ومسلوق بس سعراته تكون قليلة ومايكون فيه دهون
اللي يحضرني اني كنت آكل بطاطس أو كوسة مسلوقة أو مشوية بيضة مسلوقة مقطعة صغييير وأحط معاها زبادي كمان عيش لبناني مقطع صغير معاه لبن رايب وملح وشويية ثوم وأحيانا كنت آكل سيريلاك بالقمح وكمان ملوخية مقطع عليها عيش أسمر هذا اللي أذكره
بس نزول الوزن زي ماقال فهد يعتمد على نوع الجسم ممكن شخص ياكل زي شخص نزل 10 كيلو ومايخس غير 5 كيلو
اتمنى أكون افدتك
الله معاك وييسر لك

 

__________________
كروشة فرفوشة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-12-2012, 08:52 AM   #5
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكممة جديده :)

ربي يتمم لك بالخير

والحمد لله ع سلامتك

 


اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-12-2012, 03:47 PM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 استفسارات عن دكتور هشام
0 متكممة جديده :)

افتراضي رد: متكممة جديده :)

شكرا اخت كروشه علىا لمساعده Cant See Images

 

أمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-12-2012, 03:48 PM   #7
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 استفسارات عن دكتور هشام
0 متكممة جديده :)

افتراضي رد: متكممة جديده :)

رولكس الله يسلمك يارب جزاك الله خير Cant See Images

 

أمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-12-2012, 03:57 PM   #8
وٌوِهـٍٍٍَِ بثّ
 
الصورة الرمزية α8∂3 αℓ8∂3αт












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكممة جديده :)

الحمدالله على سلامتك

 

α8∂3 αℓ8∂3αт غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-12-2012, 07:26 PM   #9
عضو فضي
 
الصورة الرمزية اللؤلؤ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكممة جديده :)

اهلا بيكي امل في عالم المتكممين
ومثل ماقال فهد ابعدي عن المحظورات والتزمي بالفيتمينات وكثري من شرب الماء والمشي راح يساعدوكي على النزول السريع
وفالك الرشاقه يارب

 


اوسمتي

اللؤلؤ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-12-2012, 09:39 PM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 استفسارات عن دكتور هشام
0 متكممة جديده :)

افتراضي رد: متكممة جديده :)

اللؤلؤه تسلمي يارب جزاكي الله خير بس انا عندي مشكله اني ما بقدر اشرب مويه كتير !! بحاول بس ما بقدر

 

أمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متكممة جديده ممكن تساعدوني MemaQueen قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 04-26-2017 06:43 PM
متكممة. جديده. غشيمه. ساعدوني طفشانه مره قسم تكميم المعده ( السليف ) 3 01-19-2014 09:36 AM
متكممة جديده و عندي استفسار !! khadija قسم تكميم المعده ( السليف ) 13 06-05-2013 09:29 PM
برستيج متكممة جديده برستيج33 قصص وتجارب المتكممين 26 03-17-2013 05:02 AM
معلومات عن الحرم المكي جديده جديده الحب كلمه نفحات دينيه 8 05-08-2011 10:26 AM


الساعة الآن 09:50 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52