اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 634
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,407
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,263
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,851

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى الصحي > قسم اللياقة البدنية
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,922عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,378هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,965توتر
عدد الضغطات : 2,088
عدد الضغطات : 0

اللي مجرب بدله الساونا يخش او يعرف شي عنهآ

قسم اللياقة البدنية

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-05-2012, 04:20 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي اللي مجرب بدله الساونا يخش او يعرف شي عنهآ



السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة
كيفكم ان شاء الله بخير
الله لآيهينكم
اللي مجرب البدله اللي من داخلها قطن يعطيني معلومات عنها
وش استفاد منها هل نقصت من وزنة ووو


بنتضآر الاعضاء Cant See Images

 

خ ــيــآل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-05-2012, 10:33 PM   #2
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اللي مجرب بدله الساونا يخش او يعرف شي عنهآ

ما عندي خبر بصراحة

لكن اعتقد ما لها فايده

لانها تعمتد بدرجة اولي على التعرق

وتنزل السوائل من الجسم

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-11-2012, 06:06 AM   #3
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اللي مجرب بدله الساونا يخش او يعرف شي عنهآ

ممكن تتركي رابط موضوع لكابتن وليد الصقري ياخيال..
وهو لما يدخل يعطيكي إجابه أكيده..

بس اللي أعرفه انها مش مفيده في التخسيس فائده تذكر..

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-12-2012, 10:46 PM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: اللي مجرب بدله الساونا يخش او يعرف شي عنهآ

في الحقيقه بدله الساونه رائعه لما تستخدمينها مع النشاط الرياضي
لان العرق لما يخرج يحرق الدهون المخزنه تحت الجلد ..
ولكن ضروري من ممارسه الرياضه معها .. انا مجربتهـآ و هي اكثر من رائعه
اتمني اكون افدك

 

Rore غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-20-2012, 08:52 AM   #5
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية الكابتن وليد الصقري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اللي مجرب بدله الساونا يخش او يعرف شي عنهآ

لا انصح بها بسبب
انها تمنع تبريد الجسم حيث ان خروج العرق فيه حكمة وهي التبريد واذا تم احتجازه من قبل البدلة فراح تزيد كمية التعرق وترتفع حرارة الجسم وممكن يحدث عملية عكسية للجسم اثناء خروج العرق .
كذلك ان الشخص لا يرتاح بسبب ارتفاع حرارة الجسم وخصوصا على المناطق الحساسة بالجسم بالأضافة انها لا تساعد بالتخسيس حيث ان خروج العرق يتم تعويضة بعد ساعة او ساعتين بالماء .

 

الكابتن وليد الصقري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-20-2012, 01:10 PM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اللي مجرب بدله الساونا يخش او يعرف شي عنهآ

انا جربتها مرة وحدة
اخذتها من اختي ولبستها وقعدت انظف البيت جد تعب موت حسيت بتعرب وتعرق غير طبيعي البلده ماكانت مبطنه بقطن علشان كذا انا البست بجامة خفيفة قطنية ولما خلصت روحت اتسبح البجامها صارت ماي وفوق هذا اني حسيت بتعب شديد لانه تجبر الجسم يخلص من سوايل يكون بحاجه لها

نصيحة اذا بتستخدمينها لازم تشربي ماء كثير وعصير حتى ماتدوخي او يسبب لج جفاف حاد

 

اخت العرب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-20-2012, 01:17 PM   #7
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اللي مجرب بدله الساونا يخش او يعرف شي عنهآ

ان شورت التخسيس، وبدلة الساونا وكل ما شابه ذلك يعتمد على فكرة أن الجسم يتعرق عند بذل أي مجهود، وهذا العرق هو جزء من ميكانيكية محافظة الجسم على درجة حرارة ثابتة،

ففي الجو البارد تنكمش الأوعية الدموية على سطح الجلد لتقليل كمية الحرارة المفقودة من خلاله، بل ويبرد سطح الجلد لكي يقلل من الفارق بين حرارته وحرارة الجو البارد المنخفضة، فلا يفقد الجسم حرارته

.وفي الجو الحار، أو عند بذل مجهود يستدعي حرق الطاقة في الجسم، فان الجسم يوسع من الأوعية الدموية على السطح لكي يفقد بعضا من هذه الحرارة، حتي تظل حرارة الجسم ثابتة، كما يزيد من حرارة الجلد حتى لا تنتقل الحرارة من الجو الخارجي الحار الى الجسم فتزيد حرارته وتعرضه للخطر، ثم يلجأ الجسم لوسيلة اضافية وهو افراز العرق الذي يتبخر في الهواء مما يؤدي الى فقد بعض الحرارة من الجلد.


وعندما نلبس شورت التخسيس أو بدلة الساونا فان الجسد لا يستطيع أن يفقد حرارة للجو الخارجي عن طريق الانتشار المباشر، فيلجأ الى زيادة افراز العرق، الذي لا يتبخر الى الهواء، لأن نسيج البدلة أو الشورت يحتوي على مواد بلاستيكية غير منفذة للهواء، وهنا يحدث التطور الخطير التالي، يزداد عمل الغدة العرقية بدون التهوية المطلوبة فتنفجر في الجلد مسربة العرق الى الانسجة المجاورة، وهنا تحدث الحالة المرضية المسماه بحمو النيل، كما أن الفطريات التي تنمو في أماكن التصاق الجسم مثل منطقة تحت الأبط، وبين الفخذين، تنمو وتترعرع حيث أنها مثل النبات تزدهر مع وجود الرطوبة. ان هذه الوسائل لزيادة التعرق غير صحية، بل ان الصحي والمفيد هو ترك العرق للهواء مباشرة للتبخر والقيام بدوره في الحفاظ على درجة حرارة الجسم في حالة ثبات. ان الرياضة في الهواء الطلق، مثل الهرولة أو المشي أو التنس وغير ذلك ستزيد من كمية عرقك بالتأكيد، ولكن اتركي هذا العرق للهواء ولا تحبسيه فتضري نفسك.

طبعا هناك بعض المختصين ينصحون باستخدامها فقط بالجو البارد القارس او الثليج ... ولوقت فصير حسب درجة البرودة ونوع الرياضة اتمنى انني افدتك بأجابة شافية وا وافية بالتوفيق للجميع







هذا اخذة من منتدى Cant See Images

 

اخت العرب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-04-2012, 07:36 PM   #8
مشرف قسم الحميات والرجيم
 
الصورة الرمزية العزوبي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اللي مجرب بدله الساونا يخش او يعرف شي عنهآ


يعطيك العافية كابتن وليد ... كفيت ووفيت في إجابتك

ويعطيكم العافية لكل من أجاب وزودنا بمعلومات عن هذه البدلة ..

والشكر لأختنا أخت العرب على شرح المفصل عن البدله وأضرارها التي لم نعلم عنها ..

،، أتمنى للجميع دوام الصحة والعافية ،،

 

__________________

اوسمتي

العزوبي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من يعرف مشد حراري مجرب ومضمون شخابيط قسم جراحات التجميل 5 03-25-2015 05:00 PM
اللي يعرف شيء ?يبخل علي غامديه قسم تكميم المعده ( السليف ) 25 05-23-2014 07:57 PM
اللي مجرب حبوب ليبو 6 Lipo 6 لسمنة يخش او اللي يعرف عنها اي شي خ ــيــآل صيدلية المنتدى 9 03-17-2012 08:48 PM
اللي مجرب هالرياضتين يرد علي مطلع الشمس قسم اللياقة البدنية 11 07-15-2011 09:19 AM
اللي يعرف شئ عن الغدة .. نمر قسم التغذية الصحيه 13 09-13-2010 02:42 PM


الساعة الآن 12:05 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52