اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 676
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,658
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 6,476
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 7,070

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,944عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 6,328هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,939توتر
عدد الضغطات : 4,072
عدد الضغطات : 0

جديد جديد جديد دايت ما بعد التكميم

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-17-2012, 05:56 PM   #1
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية دودى دو












 

 

آخـر مواضيعي

5 جديد جديد جديد دايت ما بعد التكميم



رحت امبارح لدكتور دايت علشان يتابع وزنى و يعطينى نظام امشى عليه حبيت افيد الكل زى ما الدكتور افادنى Cant See ImagesCant See Images
قال يا بنت يا دودى يا قمر قبل الفطار علشان ميبقاش ليكى كرش اشربى مغلى زعتر و بابونج و روزمارى
الافطار
اما بليلة باللبن الخالى بسكر دايت او بدون او 3 معلاق شوفان فى كاسة حليب خالى او 2 توست اسمر بالجبنة القريش او ملح خفيف
و قبل الغدا مغلى مريمية و شمر و بردقوش برده ممتازيين علشان الدهون فى كل مكان فى الجسم و ده سر Cant See Images
الغدا خمس معلاق صغيرة اما ارز او معكرونة او ربع رغيف مع سمك مشوى او فراخ مشوية او ارانب مشوية او لحم مشوى بدون دهون اوك و اهم حاجة السلاطة و بين الوجبات ممكن بطاطا مشوية او اناناس او بطيخ او تفاح او جبن قريش او جوافة يعنى بعد كل وجبة بساعتيين على الاقل مع الاكثار من السوائل
العشاء يا حلويين ثمرة فاكهة و واحدة زبادى لايت بدون اى اضافات و بس و قالتله انا بجوع فى الليل قالى بعد الغدا خدى قرصيين فاتاشى جايد و بس هروح له بعد اسبوع و اقولكم النتيجة يعنى كده لينا 6 وجبات فى اليوم و اهم حاجة الابتعاد عن الحلو يا حلويين و الشوربة بتاعة اى حاجة لازم تبات فى الثلاجة و اشيل الدهون كذا مرة او بقى اشرب شوربات جاهزة زى شوربة ماجى حروف بتاعة الاطفال لانها خفيفة
ادعولى اصل للمثالى انا و الجميع قولوا امين Cant See Imagesبحبكم يا احلى منتدى


 

__________________
مهرة الليل
دودى دو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-17-2012, 06:09 PM   #2
شخصً غيرُ كلْ البشر
 
الصورة الرمزية قٍربتُ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: جديد جديد جديد دايت ما بعد التكميم

يعطيك العآفيه نظآم مريُح

وآلله يسهل

 

__________________

قٍربتُ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-17-2012, 06:41 PM   #3
عضو فضي
 
الصورة الرمزية اللؤلؤ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: جديد جديد جديد دايت ما بعد التكميم

يسلموووو دودي
نظام رائع وانشاء الله الكل يستفيد بس ايه حكاية الحبوب

 


اوسمتي

اللؤلؤ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-17-2012, 06:55 PM   #4
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية hanoo












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: جديد جديد جديد دايت ما بعد التكميم

ماشاءالله يا دودي جميل جداا بس ليا بعض التعلقات البسيطه حبيت اقلها
اول حاجه انتبهي ان الكمية دي كتير شويه يعني مش لازم تلزمي نفسك ب 2 شريحة توست لانو كتير او خمس ملاعق رز كتير شويه خدي بالك علشان ممكن يسببلك توسع في المعده ماشاءالله النوعيات حلو بس انتبهي للكمية
وحاجه تانيه لما تيجي تكلي بليله بالحليب حاجه حلوه ومفيده بس اشربي معلقتين حليب الاول وبعدين تاكلي البليله علشان ميبقاش مشكله لان بتبقا مشكله اوي ان تكلي وبعدين تشربي برضو من الحجات البتوسع المعده بس مش مشكله اوي ان تشربي حاجه بسيطه وبعدين تاكلي
بس هو نظام حلو بس حبيت اقول تعليقي عليه
بالتوفيق ويارب انشاءالله توصلي للمثالي

 

__________________
لا تحـــزن عنــــــدمــا تــــقسـو علـــيك الـــحيــاة ,, فهـــــي مـــا قــــست علـــــيــك إلا
لأن هنـــــاك درســــــاً لـم تتــعلــمــه بعـــــد !!
hanoo غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-17-2012, 07:51 PM   #5
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية دودى دو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: جديد جديد جديد دايت ما بعد التكميم

فعلا هانو كلامك نفس كلام الدكتور و وصانى كتير على المياه هههه كـأنها راح تكون زوجى

 

__________________
مهرة الليل
دودى دو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-18-2012, 12:32 AM   #6
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية روح مضيئه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: جديد جديد جديد دايت ما بعد التكميم

حلو نظامك يادودي .. ماشاء الله عليكي دائما تتحفينا بكل طرق الدايت الصحي والوجبات المفيده .. الله يسهل لك نزول وزنك للمثالي

 

__________________

اوسمتي

روح مضيئه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-18-2012, 01:20 AM   #7
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية دودى دو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: جديد جديد جديد دايت ما بعد التكميم

امين يا روح و مع الجميع يا ست البنات يا سكر نبات

 

__________________
مهرة الليل
دودى دو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-18-2012, 01:33 AM   #8
عضو فضي
 
الصورة الرمزية كـلبـوزهـ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: جديد جديد جديد دايت ما بعد التكميم

دودي حبيبتي ليه رحتي لدكتور تغذيه وانتي معدتك قد معدت العصفور يعني ممكن تخسي بدون دكاترت

التغذيه والوجبات هذي احس انها للفرد الطبيعي ابو معده كامله احنى زي العصافير هههههههههههه

اي حاجه ممكن تكليها وتشبعك وخلاص يعني حتخسي ان شالله لان الكميات الي اصلا

بتكليها قليله بغض النظر عن السعرات حاليا بالفتره الاولى طبعا بس بعد سنه من العمليه ممكن

تتبعي انظمه وكذا لمى تتوسع المعده اشويه صغيرين وبس

 

__________________
{.. إن مرت الأيام ولم تروني.. فهذه مشاركاتي فتذكروني
وإن غبت ولم تجدوني ..أكون وقتها بحاجه الى الدعاء ..}
.. فــــادعـــولي ..
كـلبـوزهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-18-2012, 04:00 AM   #9
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: جديد جديد جديد دايت ما بعد التكميم

نظام حلو يادودي..
وانا فاهمه ليه السعرات فيه تعتبر كتير..
لأن ماشاء الله انتي وزنك قبل العمليه كان عالي شويه..
فطبعا جسمك محتاج سعرات أكثر عشان الوظائف الحيويه اليوميه..
بس حاولي حاولي تقللي النشويات شويه..لو قدرتي..
لأنها بجد بتساعد علي توسع المعده..

مش هاتنزلي بياناتك في الجدول بأه وتفرحينا معاكي باللي نزلتيه؟Cant See Images

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-18-2012, 03:55 PM   #10
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية دودى دو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: جديد جديد جديد دايت ما بعد التكميم

كلبز حبيبة قلبى انا هخليها مفاجاة و فعلا انا مقدرتش اكول غير معلقة رز من النظام و رجعتها دعواتك يا قلبى و طمنينى عليكى يا نسيانى

 

__________________
مهرة الليل
دودى دو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ككل متكمم جديد ، جاية اطلب نصائح ومعلومات ماما البنات قسم تكميم المعده ( السليف ) 40 02-21-2017 04:46 PM
خايفه اسمن من جديد # بعد التكميم نسرين ليبيه قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 05-29-2014 03:41 PM
عضو جديد ،، متحور جديد.. عايض قسم تحوير المعده 20 07-12-2013 05:07 PM
احترسى من عشرة أطعمة تحارب رشاقتك جديد جديد جديد دودى دو قسم التغذية الصحيه 6 02-04-2012 01:53 PM
جديد جديد الاسبوع الثانى على التوالى نظام جديد ما بعد التكميم دودى دو قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 01-24-2012 07:54 PM


الساعة الآن 07:01 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52