اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 676
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,652
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 6,475
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 7,054

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,941عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 6,327هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,937توتر
عدد الضغطات : 4,069
عدد الضغطات : 0

ألعب ولا ما ألعب

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-16-2012, 01:39 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

So2al ألعب ولا ما ألعب



استفسار من المتكمكمين والمتكمكمات ( المجربين ) الحين يوم الثلاثاء القادم أكمل شهر بإذن الله السؤال اللي بسدحه عليكم هل أسجل في نادي وابداء اعمل تمارين سويدي وأشيل حديد خفيف عشان الترهلات ولا لازم استنى لين أكمل شهرين لأني خايف أشيل وأسوي تمارين شد للبطن والأرجل ويصير مضاعفات لاقدر الله والان بدخل في مرحلة المهروس السليق وخلافه نصائحكم انتظر إجاباتكم والله يوفقنا وياكم ويحقق لكم ماتريدون شكرا -

 

bander غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-16-2012, 02:22 AM   #2
عضو فضي
 
الصورة الرمزية اللؤلؤ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ألعب ولا ما ألعب

هلابك اخوي بندر تقدر تسجل بالنادي
وتمارس الرياضات الخفيفه مثل السير والسباحه
الافضل انك تبعد عن تمارين شد البطن الين تخلص الشهر الثالث
يعني ممكن شد الذراعين الاشياء الي مافيها مجهود كبير
وبالتوفيق يارب

 


اوسمتي

اللؤلؤ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-16-2012, 04:51 AM   #3
شخصً غيرُ كلْ البشر
 
الصورة الرمزية قٍربتُ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ألعب ولا ما ألعب

بآلنسبة ليُ آلدكتورُ فضلُ

انيُ آستمرُ على المشيُ لثلآث شهورُ

بعدهآ الدخول التدريجيُ بآلنآديُ

سويديُ - اثقآل خفيفه آلخ

لاتستعجل على رزقك بعد ثالث شهرُ آعتقد آئئمن لك

 

__________________

قٍربتُ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-16-2012, 02:27 PM   #4
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ألعب ولا ما ألعب

مثل ماقالو لك لاتبدى بالصعب من الأن
خصوصاً الحديد لأن اساسأ اول ثلاث شهور ممنوع انك تشيل شيء اكثر من كيلووين

عليك بالمشي والسباحه مبدئياً وترا السباحه مره مفيده للشد

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-16-2012, 06:11 PM   #5
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية دودى دو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ألعب ولا ما ألعب

شوفى انا فى الشهر التالت و بعمل كل اللى انتى بتسألى عليه بصى اللعبى بسيط و حاولى لا تجدى نفسك بالاول و ربنا معاكى و مع الجميع

 

__________________
مهرة الليل
دودى دو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:26 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52