اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 676
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,649
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 6,470
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 7,047

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,937عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 6,323هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,934توتر
عدد الضغطات : 4,065
عدد الضغطات : 0

ياجماعه قولوا لي يا أبيض يا أسود

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-10-2012, 03:40 AM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

Unhappy ياجماعه قولوا لي يا أبيض يا أسود



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

كيفكم وشخباركم ؟

من زمان عنكم .. بصراحة تعبت ناس تقول الاكل مسموح بعد الاسبوع الخامس وناس تقول لا
والدكتور كنت عنده يوم السبت وقال كلي كل شي بنفسك ولكن امضغيه كويس جدا وبكميات قليله والمتكممين اشوفهم يقول رز اسمر وحاجات دايت ومن هالكلام واحترت بصراحه ابي من الاخر وش الحل

ياليت اللي متكممين من قبل اكثر من ثلاثه شهور يحنون علي و يدخلون ويفدوني

نزلت من وزني خلال شهر 12 كيلو ونفسي انزل 40 كيلو او 35 كيلو
لاتنسوني من الدعاء

 

دبة 100 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-10-2012, 04:20 AM   #2
عضو جديد
 
الصورة الرمزية nsom












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ياجماعه قولوا لي يا أبيض يا أسود

انا عن نفسي بدات اكل بعد شهر ونص جربت ال اشياء بسيطه مو ثقيله وليا 4 شهور

 

nsom غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-10-2012, 04:47 AM   #3
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ياجماعه قولوا لي يا أبيض يا أسود

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nsom Cant See Links
انا عن نفسي بدات اكل بعد شهر ونص جربت ال اشياء بسيطه مو ثقيله وليا 4 شهور
ماشاءالله تبارك الله عليك

بالعافيه عليك

 

دبة 100 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-10-2012, 10:26 AM   #4
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية أشوريا












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ياجماعه قولوا لي يا أبيض يا أسود

شوفي خلي أكلك متوازن بس السكريات و المقليات ابتعدي عنه
أنا أول شهر 10 كيلو وثاني وثالث شهر خمسه خمسه يعني عشرين
وباقي اسبوع واتم ارابع والحين ناقصه ثلاثه كيلو .. يعني طبياً نزولي ممتاز
لان المطلوب منك تنزلي من ثلاثه الى خمسة بالشهر وهذا كلام الدكتور
وقالي اذا نزلتي أكثر فمعناه عندك خلل << الزبده أكلي انا متوازن يعني
خبز مكرونه أكلات شعبيه شوربات أحيانن رز بس الحم والدجاج ما أكل لانه ثقيل علي
الحلويات ما أكل ولا المقليات ..

 

__________________
بحمد الله تم التخلص من 33 كيلو بعد سبع شهور من التكميم
وعقبال ما اتخلص من 25 كيلو الباقيات
أشوريا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-10-2012, 02:35 PM   #5
One day I will get there
 
الصورة الرمزية nevine












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ياجماعه قولوا لي يا أبيض يا أسود

عليكى بالتجربه جربى واحده واحده ونوع واحد جديد فى اليوم وخدى منه لقمه او اتنين واذا الأمور مشيت تمام وتانى يوم جربى نوع تانى وطبعا علشان النزول ابتعدى عن المقليات وخلى الحلويات مره كل كام يوم وتكون بسيطه وان شاء الله توصلى للوزن المثالى وانتى فى اتم صحه

 

__________________
nevine غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-10-2012, 02:41 PM   #6
المراقب العام












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ياجماعه قولوا لي يا أبيض يا أسود

هلا دبه 100

سيبك من الحاجات الدايت والخرابيط هذي

انا بقولك شي يمكن انا اقل واحد ممكن يفيدك مناحية التغذية بالشهور الاولى من الجراحه

لاني مريت بمرحلة سوء تغذية حاده جدا ان شاء الله مايمر فيها متكمم

اممممم

شوفي هالشي هذا راجع لك يعني على حسب معدتك لو تستوعب بدون ترجيع عليك بالعافيه

وترا كل شي مسموح بالتكميم كولي من كل مالذ وطاب

باستثناء الشوكلاته والحلا والشيبس والبيبسي >> جميعها العدو الاكبر للنزول

غير كذا عليك بالعافيه وبغض النظر عن الكمية

وانتي حاولي تقسمين وجباتك

يعني خلي اعتمادك على 6 _ 8 وجبات صغيره باليوم

بس شرط تكون وجبات ماتحتوي على المحظورات اللي ذكرته لك

موفقه ان شاء الله ..

 

__________________

اوسمتي

fahad غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-10-2012, 02:44 PM   #7
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ياجماعه قولوا لي يا أبيض يا أسود

انتي مريتي بمرحلة المهروس؟
اذا مريتي بالسوائل ثم المهروس معناته مدتك بدت تتدرب شوي شوي
الأن كلي اي شيء بس حاولي يكون اكل لين يعني مثل سمك دجاج مسلوق مرره
وانتظري لسى عاللحم والرز والخبز لأنهم غالباً بيتعبون معدتك
ومثل ماقال الدكتور امضغيه زييين وابلعيه شوي شوي

بالنسبه للي أكلهم دايت بعد العمليه طبعاً هذا افضل وبنظري هو الصح لأن هدفك تنحفين فبدلي الوجبات العادي بوجبات دايت

بالنسبه لوزنك على طولك ماحس يحتاج انك تبدلين اكلك بدايت
بس تحتاجين تبعدين عن السكريات والدهون بأشكالهم وممكن تقللين النشويات
وبالتوفيق

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-10-2012, 03:04 PM   #8
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية hanoo












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ياجماعه قولوا لي يا أبيض يا أسود

انا بدأت اكل اجرب اكل البيت على الاسبوع الاخير في الشهر الاول وخلصت الشهر وانا تقريبا باكل من اكل البيت وسيبك من الاكل الدايت واهم حاجه تبعدي تماما عن السكريات والمشروبات الغازيه والاكل الدسم والثقيل وقللي نشويات
بالتوفيق

 

__________________
لا تحـــزن عنــــــدمــا تــــقسـو علـــيك الـــحيــاة ,, فهـــــي مـــا قــــست علـــــيــك إلا
لأن هنـــــاك درســــــاً لـم تتــعلــمــه بعـــــد !!
hanoo غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-10-2012, 06:11 PM   #9
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ياجماعه قولوا لي يا أبيض يا أسود

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أشوريا Cant See Links
شوفي خلي أكلك متوازن بس السكريات و المقليات ابتعدي عنه
أنا أول شهر 10 كيلو وثاني وثالث شهر خمسه خمسه يعني عشرين
وباقي اسبوع واتم ارابع والحين ناقصه ثلاثه كيلو .. يعني طبياً نزولي ممتاز
لان المطلوب منك تنزلي من ثلاثه الى خمسة بالشهر وهذا كلام الدكتور
وقالي اذا نزلتي أكثر فمعناه عندك خلل << الزبده أكلي انا متوازن يعني
خبز مكرونه أكلات شعبيه شوربات أحيانن رز بس الحم والدجاج ما أكل لانه ثقيل علي
الحلويات ما أكل ولا المقليات ..
صحيح كلامك اختي

الله يعطيك العافيه والصحه وفالك الرشاقه *

 

دبة 100 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-10-2012, 06:14 PM   #10
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ياجماعه قولوا لي يا أبيض يا أسود

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nevine Cant See Links
عليكى بالتجربه جربى واحده واحده ونوع واحد جديد فى اليوم وخدى منه لقمه او اتنين واذا الأمور مشيت تمام وتانى يوم جربى نوع تانى وطبعا علشان النزول ابتعدى عن المقليات وخلى الحلويات مره كل كام يوم وتكون بسيطه وان شاء الله توصلى للوزن المثالى وانتى فى اتم صحه
أنا كذا بحاول

الف شكر

 

دبة 100 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساعدووني ياجماعه دبيبه وبس قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 05-19-2015 04:27 PM
قولوا ماشاء الله هذا انا شخابيط قسم تكميم المعده ( السليف ) 19 02-10-2015 08:47 PM
وزني ثبت ياجماعه afsaeed قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 12-04-2014 10:11 AM
قولوا لي الحل هاشميه قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 02-15-2010 03:51 PM


الساعة الآن 12:41 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52