اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,516
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,375
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,145

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تحوير المعده > قصص وتجارب المتحورين
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,010عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,467هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,044توتر
عدد الضغطات : 2,172
عدد الضغطات : 0

سنة ونصف تجربتي مع التحوير إرشادات ونصائح وأخطاء وقعت فيها (د. عدنان صباحي )

قصص وتجارب المتحورين

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-22-2011, 06:36 PM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

8 سنة ونصف تجربتي مع التحوير إرشادات ونصائح وأخطاء وقعت فيها (د. عدنان صباحي )



بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله الذي تتم بنعمته الصالحات

وأصلي وأسلم على الهادي البشير سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

بداية سأتكلم عن وجهة نظر خاصة في أنا محدثكم

وليش شرط أن تتطابق وجهة نظري مع الجميع وقد يختلف معي البعض

ولكن تظل وجهة نظر خاصة في فإن أصبت فمن الله وإن اصبت فمن نفسي والشيطان

طبعا كلنا أو أغلبنا أقدم على هذه العملية أو حتى الانواع الاخرى من عمليات السمنة أو حتى الذين في طور الاقدام عليها تتشابه ظروف توجهنا لها

وهي التخلص من الوزن الزائد

من خلال سنة ونصف من بعد إجرائي العملية وفقد الكثير من الوزن الزائد والشحوم الموجوده بجسمي
أحمد الله الذي أنعم علي بهذه النعم

وقد لفت انتباهي من البعض عند نزولهم لوزن لم يعجبهم وكانوا يتأملوا بأن يكون نسبة الخسارة أكبر

لكن أحب أن أذكرهم بعدة أشياء :

1- قارن بين وزنك السابق والحالي
2- كيف كانت حالتك قبل وبعد العملية من ناحية الشكل والملابس والراحة والحركة
3-الثقة الي بدأت ترجع لك من خلال نظرة الناس وكلامهم عنك

وأهم شي إخواني وأخواتي

يقول الله عز وجل ( وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ )

احمد الله كل ماترى نفسك في المرايا أو احد يقوم بالثناء على نزولك في الوزن

حتى عندما تقوم بالوزن احمد الله في كل حال

ليس الحمد يكون في الرضا
ولكن حتى عندما تصل لمرحلة يكون الوزن ثابت فيها او لم تصل إلى الوزن المطلوب

قل الحمد لله ولاتقل اف أو تتذمر

لعل الله يبدلك بوضع أفضل ويختار لك الخير بحمدك له والشكر له

ثانيا أخطاء وقعت فيها للعظة والعبرة للمقبلين او لمن هم في الشهور الاولى من بعد العملية

1- من أهم الاخطاء الي وقعت فيها عدم الالتزام بحمية أو نظام غذائي بعد الاربع شهور الاولى

والاكتفاء بالاكل على حسب المزاج معتمدا على العملية

2- الاهمال الشديد في الرياضة مما أدى لوجود ترهلات كبيرة في الارداف والبطن والصدر
وبصراحة هذي النقطتين السابقتين أدت الى توقف نزولي في الوزن لمدة 3 أشهر

3- الاكل بصورة كبيرة في وجبة العشاء والاكثار من اكل الحلويات والنشويات

لذا انصح الجميع ونفسي اولا بالاهتمام بالرياضة ووضع نظام غذائي ليس شريطة ان تتوقع عن الاكل ولكن قم بتحديد كمية الاكل وخصوصا في وجبة العشاء حاول أن تنام خفيف او قد مر على اخر وجبة ساعتين

ختاما
إخواني وأخواتي الحمدلله مع وجود هذه الأمور والأخطاء فإنني أحمد لله على إجرائي لهذه العملية والتي غيرت مسار حياتي للأفضل
ولكن ينبغي الجهد منا والتغيير في العادات الخاطئة السابقة حتى نصل لما نريد بإذن الله



واي سؤال او رأي أنا حاضر للجميع

وتقبلوا تحياتي


 

مجهول النت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-22-2011, 06:43 PM   #2
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية صميم الود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سنة ونصف تجربتي مع التحوير إرشادات ونصائح وأخطاء وقعت فيها

اولا مبروووووك الوزن الجديد والحياة الجديده
ثانيا كلنا ذو خطأ ولكن نسدد ونقارب
انت انظر للجانب الايجابي وميه بالميه يتغلب اضعاف اضعاف على الجانب السلبي0

 

__________________
صميم الود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-23-2011, 03:24 PM   #3
عضو جديد
 
الصورة الرمزية شاب طموح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سنة ونصف تجربتي مع التحوير إرشادات ونصائح وأخطاء وقعت فيها

مشكور على هذه النصائح المهمة

 

__________________

شاب طموح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-23-2011, 06:00 PM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: سنة ونصف تجربتي مع التحوير إرشادات ونصائح وأخطاء وقعت فيها

صحيح كلامك العملية لوحدها مش كفاية لازم نلتزم بالرياضة والدايت والعملية هي الي تساعدنا

 

مراسي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-23-2011, 06:10 PM   #5
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سنة ونصف تجربتي مع التحوير إرشادات ونصائح وأخطاء وقعت فيها

مجهول النت الهي يتمم عليك بكل الخير

 


اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-23-2011, 07:24 PM   #6
عضو فعال
 
الصورة الرمزية helal4all












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سنة ونصف تجربتي مع التحوير إرشادات ونصائح وأخطاء وقعت فيها

ماشاء الله تبارك الله
الله يكتب لك وللجميع كل الخير

فعلاً ماذكرت يعاني منه الأغلبية، لأننا ركزنا بأن العميلة هي وهي فقط المسئولة عن النزول، ونترك نزولنا للظروف
لكن وفي كل شئ، يجب على الواحد أن يعتمد على نفسه وذاته والتحكم في ما يضرها وينفعها خيرها وشرها
(فألهمها فجورها وتقواها، فقد أفلح من زكاها، وقد خاب من دسها)

 

__________________
أنت اليوم حيـث أتــت بك أفـكارك ...
وستكون غداً حيث تأخذك أفكارك...
helal4all غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-25-2011, 01:51 AM   #7
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية روح مضيئه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سنة ونصف تجربتي مع التحوير إرشادات ونصائح وأخطاء وقعت فيها

يعطيك الف عافيه على نصايحك المفيده .. باذن تكون مفيده لكل اهل العمليات

 

__________________

اوسمتي

روح مضيئه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-25-2011, 02:23 PM   #8
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سنة ونصف تجربتي مع التحوير إرشادات ونصائح وأخطاء وقعت فيها

نصائح رائعه مجهول النت
نفع الله بتجربتك.
وأتم نزول وزنك علي خير ان شاء الله*

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-27-2011, 09:48 PM   #9
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سنة ونصف تجربتي مع التحوير إرشادات ونصائح وأخطاء وقعت فيها

الف مبروك اخوي مجهول
والله يتمملك علي خير يارب
ويهنيك بالنتيجه الي وصلتلها وينولك كل الي في بالك يارب

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-29-2011, 09:31 PM   #10
عضو جديد
 
الصورة الرمزية أبوجوري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سنة ونصف تجربتي مع التحوير إرشادات ونصائح وأخطاء وقعت فيها

مبرووك على نزول الوزن .. Cant See Images

ونبغى صور حديثة يا مجهول النت .. حتى نتشجع .. Cant See Images

وأمنياتي لك بالصحة والسعادة والرضا .. Cant See Images

 

أبوجوري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور هلال ...قبل التعديل... وبعد التحوير (10) شهور(د. عدنان صباحي ) helal4all قصص وتجارب المتحورين 47 03-03-2016 10:44 AM
تجربتي عند الدكتور الإنسان / عدنان صباحي saso999 قصص وتجارب المتكممين 8 12-10-2015 08:41 PM
قصتي وتجربتي الاروع من رائعه مع التحوير( د. عدنان صباحي ) دبدوبة البنات قصص وتجارب المتحورين 17 08-24-2014 08:35 AM
تجنبو الاخطاء التي وقعت فيها :( Toleen44 قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 05-29-2014 01:30 PM
الدب المشاكس بعد 6 شهور من التحوير(د.عدنان صباحي ) ابورأفت قصص وتجارب المتحورين 28 03-23-2014 02:05 PM


الساعة الآن 05:44 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52