اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 676
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,652
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 6,474
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 7,052

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,941عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 6,326هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,936توتر
عدد الضغطات : 4,068
عدد الضغطات : 0

كيـف أساعـد التكـميـم في زيـادة نزول الوزن؟؟

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-11-2011, 06:28 PM   #1
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية رحيق الجنة












 

 

آخـر مواضيعي

R0o0t كيـف أساعـد التكـميـم في زيـادة نزول الوزن؟؟



طبعا كلنا عارفين ان عمليات السمنة تنزل اوزاننا بشكل كبير قد لا تحققه بعض الحميات او الرجيمات المتبعة

ولان الفترة الذهبية في نزول الوزن بعد عملية التكميم هي الست الشهور الاولى من بعد العملية

اذا احتاج احدنا ان ينزل من وزنه ستين كيلو Cant See Images لنفترض ذلك

فكيف لنا ان نساعد انفسنا حتى بعد اجراء العملية من الوصول للهدف المراد؟

ما هي الخطوات المتبعة لنساعد التكميم في نزولنا بالشكل المرضي Cant See Images؟

عندما يكون لعملية التكميم وقوف عند حد معين في خسران الدهون

كيف نستطيع ان نكمل مشوارنا بجهدنا الذاتي حتى نصل للهدف المطلوب؟ Cant See Images

اتمنى مشاركة الجميع Cant See Images لو بكلمة قد تفيدنا

وشكرا لكم
دمتم بود Cant See Images
Cant See Imagesولكم فائق احترامي وتقديريCant See Images


 

__________________

اوسمتي

رحيق الجنة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-11-2011, 07:31 PM   #2
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيـف أساعـد التكـميـم في زيـادة نزول الوزن؟؟

Cant See Images
كأنك بتتكلمي عليا يابنوته..
لأن وزني الزائد كان 57 كيلو
بعد 6 شهور كنت خسرت منهم 40 كيلو..
و10 كيلو خلال 6 شهور..
و7كيلو مانزلتها..

أخطائي اللي ممكن لو أحد تلافاها ينزل الباقي.
1-لم ألتزم بالرياضه كبرنامج مع النزول كانت متقطعه جدا وتكاد تكون معدومه.
2-شخصيا كنت مقتنعه بوزني وانا 77 كيلو..مما دفع في نفسي احساسا داخليا أن هذا يكفي..وعدت للكثير من عاداتي الخاطئه في الأكل..

هناك شئ آخر يجعل النزول يتوقف...

المتكمم الذي يشرد عن سرب المتكممين..تهبط عزيمته مبكرا..
بينما المتكمم الذي يبقي علي إتصال بباقي المتكممين يكون لديه دوافع أكثر للإستمرار في النزول..وتحقيق أرقام قياسيه..

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-11-2011, 07:40 PM   #3
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية دودى دو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيـف أساعـد التكـميـم في زيـادة نزول الوزن؟؟

رائع نرجو الافادة للجميع

 

__________________
مهرة الليل
دودى دو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-11-2011, 08:48 PM   #4
عضو فعال
 
الصورة الرمزية جيداء












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيـف أساعـد التكـميـم في زيـادة نزول الوزن؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلبز Cant See Links
Cant See Images
2-شخصيا كنت مقتنعه بوزني وانا 77 كيلو..مما دفع في نفسي احساسا داخليا أن هذا يكفي..وعدت للكثير من عاداتي الخاطئه في الأكل..

هناك شئ آخر يجعل النزول يتوقف...

المتكمم الذي يشرد عن سرب المتكممين..تهبط عزيمته مبكرا..

فعلا كلام كلبز .. اليوم داخله الرابطه اشكي لهم

فعلا كلامك ميه ميه

 

__________________


لايزعجني نعتي ب ( الغامضة )
ف المساحآت الخآصه في حياتي , حرمات لآ تُستبَآح إلآ ل ذاتي ..!!
جيداء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-11-2011, 10:44 PM   #5
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية جوري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيـف أساعـد التكـميـم في زيـادة نزول الوزن؟؟

اعتقد النزول السريع يكون سبب في زيادة الترهلات
الموضوع يبغاله قوة عزيمة حتى بعد ال6 شهور الأولى
عشان يستمر بالنزول

 

__________________
جوري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-12-2011, 12:06 AM   #6
حرب السمنه
 
الصورة الرمزية عبدالله الدب












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيـف أساعـد التكـميـم في زيـادة نزول الوزن؟؟

والله اشوف الرياضه شي مهم بس الرياضه المفترضه على حسب كلام الدكتور الصائغ في مقابلته ينصح بعد الست شهور الاولى يعني من الشهر الاول للسادس رياضه مشي فقط ..

نفهم انو تمشي يوميا اقصى جهد تقدر عليه راح يزيد مع الوقت اعتقد مشي كيلو يوميا تقريبا ساعه في اليوم ماراح تتعب سبق ان جربت الشي هذا بالنادي ساعه كامله على جهاز الجري كافي لقطع مسافه كيلو كامل وحرق الكثير من الدهون ..

بعد الست شهور الاولى قدامك اهم رياضه واللي هي السويدي متعب مهلك قوي لاكن افضل تمارين جربتها اكثر من الحديد ومن يتعود على السويدي يكره باقي الرياضات الاخرى وشكرا

 

عبدالله الدب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-12-2011, 12:56 AM   #7
عضو فضي
 
الصورة الرمزية كـلبـوزهـ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيـف أساعـد التكـميـم في زيـادة نزول الوزن؟؟

الله يطون بعونك والله موب سهل بعد العمليه والتعب هذا كله الواحد يوقف وزنه تحسين

وزنك ماله حق وقف ولا عارف وش كثر تعبتي عشانه

 

__________________
{.. إن مرت الأيام ولم تروني.. فهذه مشاركاتي فتذكروني
وإن غبت ولم تجدوني ..أكون وقتها بحاجه الى الدعاء ..}
.. فــــادعـــولي ..
كـلبـوزهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-12-2011, 02:01 AM   #8
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية رحيق الجنة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيـف أساعـد التكـميـم في زيـادة نزول الوزن؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلبز Cant See Links
Cant See Images
كأنك بتتكلمي عليا يابنوته..
لأن وزني الزائد كان 57 كيلو
بعد 6 شهور كنت خسرت منهم 40 كيلو..
و10 كيلو خلال 6 شهور..
و7كيلو مانزلتها..

أخطائي اللي ممكن لو أحد تلافاها ينزل الباقي.
1-لم ألتزم بالرياضه كبرنامج مع النزول كانت متقطعه جدا وتكاد تكون معدومه.
2-شخصيا كنت مقتنعه بوزني وانا 77 كيلو..مما دفع في نفسي احساسا داخليا أن هذا يكفي..وعدت للكثير من عاداتي الخاطئه في الأكل..

هناك شئ آخر يجعل النزول يتوقف...

المتكمم الذي يشرد عن سرب المتكممين..تهبط عزيمته مبكرا..
بينما المتكمم الذي يبقي علي إتصال بباقي المتكممين يكون لديه دوافع أكثر للإستمرار في النزول..وتحقيق أرقام قياسيه..
وفيتي وكفيتي في الشرح
الله يسعدك يارب ويبلغك مرادك
شكرا لك من الاعماق

طيب سؤال
تقدر الواحدة تلتزم بنظام غذائي ((رجيم يعني)) بعد فترة السوائل
اكيد رح يساعد صح؟

اقتباس:
دودي دو
اقتباس:
رائع نرجو الافادة للجميع
والاروع حضورك وتشجيعك للموضوع


اقتباس:
جيداء
فعلا كلام كلبز .. اليوم داخله الرابطه اشكي لهم

فعلا كلامك ميه ميه
صحيح يا جيداء والله يكثر من امثال كلبز
شكرا لك تأييدك غاليتي

اقتباس:
جوري
اعتقد النزول السريع يكون سبب في زيادة الترهلات
الموضوع يبغاله قوة عزيمة حتى بعد ال6 شهور الأولى
عشان يستمر بالنزول
ممكن مع الرياضة تخف حدة الترهلات
وفعلا معك حق العزيمة مطلوبة وخاصة بعد الستة اشهر حتى يستمر النزول
شكرا لك غاليتي على المرور والرد

اقتباس:
عبد الله الدب
والله اشوف الرياضه شي مهم بس الرياضه المفترضه على حسب كلام الدكتور الصائغ في مقابلته ينصح بعد الست شهور الاولى يعني من الشهر الاول للسادس رياضه مشي فقط ..

نفهم انو تمشي يوميا اقصى جهد تقدر عليه راح يزيد مع الوقت اعتقد مشي كيلو يوميا تقريبا ساعه في اليوم ماراح تتعب سبق ان جربت الشي هذا بالنادي ساعه كامله على جهاز الجري كافي لقطع مسافه كيلو كامل وحرق الكثير من الدهون ..

بعد الست شهور الاولى قدامك اهم رياضه واللي هي السويدي متعب مهلك قوي لاكن افضل تمارين جربتها اكثر من الحديد ومن يتعود على السويدي يكره باقي الرياضات الاخرى وشكرا
معك حق ان الرياضة مهمة وانا معك في هالكلام
لكن سؤال لو تكرمت
ايش هي رياضة السويدي؟؟

اقتباس:
كلبوزة
الله يطون بعونك والله موب سهل بعد العمليه والتعب هذا كله الواحد يوقف وزنه تحسين

وزنك ماله حق وقف ولا عارف وش كثر تعبتي عشانه
الله يستر ان يحصل معنا كدا
اسأل الله لي ولك وللجميع ان يبلغنا اهدافنا على خير
شكرا لك كلبوزة على المرور
اسعدتني مشاركتك

 

__________________

اوسمتي

رحيق الجنة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-12-2011, 03:58 AM   #9
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيـف أساعـد التكـميـم في زيـادة نزول الوزن؟؟

مرحبا بنت العرب

من أهم اسباب نزول الوزن في الفترة الذهبية بعد التكميم
1/ الإلتزام بالأكل الصحي والأبتعاد عن النشويات والمقالي والحلويات.
2/ الإكثار من شرب السوائل .
3/ الإبتعاد عن المشروبات الغازية
4/ الإلتزام بالرياضة.

 

__________________
يارب أسألك أن تحقق أمنياني في خير وصحة وعافية
كرومة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-12-2011, 05:01 AM   #10
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيـف أساعـد التكـميـم في زيـادة نزول الوزن؟؟

هلا اختي أنا وزني مئة على طولي احتاج انزل اربعين كيلو الي خمسه وثلاثين راح أصير مره رشيقه
المشكلة لي اسبوع متكممه ومن كثر الإحباط من الرجيم ماني مصدقه اني بنحف كذا هههههه
المهم اللي قراته انك تقدري تنحفي وتستفيدي من التكميم لان عادة أكلك تغيرت وحجم معدتك صغر وكمان مع الرياضه تصير النتيجة ميه ميه لكن تجنبي المسببت لسمنة سابقا وهذا من اهم المساعدات لكن اذا رجعتي لعادتك السابق حتما خسرتي النتيجة المثاليه ومثل ماقالت الاخت لازم تكوني مع أشخاص متكممين علشان التحفيز والتشجيع مطلوب
وفالك الرشاقة

 


التعديل الأخير تم بواسطة دبة 100 ; 12-12-2011 الساعة 05:06 AM
دبة 100 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نزول الوزن zidane قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 02-13-2017 08:15 AM
عدم نزول الوزن جنى الفواز قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 05-04-2014 11:54 AM
معل نزول الوزن كيليوباترا قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 04-22-2013 05:39 PM
عــبــودي بعد نزول الوزن تحت ال 100 وبعد استهبال الوزن عــــبــــودي قصص وتجارب المتكممين 42 10-05-2012 02:58 AM
نزول الوزن بسرعه nana قسم الطب العام 10 03-21-2012 06:33 AM


الساعة الآن 11:14 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52