اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 651
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,644
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,481
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,383

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,117عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,556هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,129توتر
عدد الضغطات : 2,263
عدد الضغطات : 0

سؤال ... ممكن أكلات من دون طبخات ؟!

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-26-2011, 04:14 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي سؤال ... ممكن أكلات من دون طبخات ؟!




مساكم الله بالخير جميعا متكممين ومتكممات ومترددين ومترددات
باختصار انا تميت ع العملية شهرين والحمد الله والاوضاع ممتازه
بس محتار وش اللي آكله لاني بصراحة عزابي ولا أعرف اطبخ الا الشاهي !!!
الله يجيب بنت الحلال الي تريحنا من هالحال
وحبيت منكم تفيدوني الاكلات الي ممكن اقدر آكلها بس أهم شئ من دون طبخ يعني ابي أكلات انا أعدها بس ماتحتاج للنار
أو اي أكلات تناسب أحوالنا وتناسب الدايت بشكل عام
شاكر لكم والله يحقق لكم أمانيكم
وتحياتي




 

مراكشي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-26-2011, 05:05 PM   #2
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 هل من مرحب

افتراضي رد: سؤال ... ممكن أكلات من دون طبخات ؟!

اهم الاكلات السلطه بدون نار
والشابورة الدايت مع الجبنه قليله الدسم
لكن مافي اكله ماتشم النار
لابد انك تعمل طبخه خفيفه
ممكن اذا تقدر تاكل ستيك الفترة هذه
ممكن تتبل الستيك بالملح والفلفل وقليل من الخل وقليل من دبس الرمان
وتحطه في صنيه وتغطيه بالقصدير وتدخله الفرن
لمده ساعه
والبطاطس المهروسه
تقدر تشتري شوربه كنور اكواب وتشربها
واشوف اسهل شي الصراحه
انك تتزوج وترتاح من التخبيص اللي حتعمله
الله المستعان ويعين شبابنا على الحياه

 

leen غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-26-2011, 06:26 PM   #3
فديتك يا أمي
 
الصورة الرمزية غيمة جنوبية












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال ... ممكن أكلات من دون طبخات ؟!

أندومي سريعة بيض مسلوق مبشور مع زبادي وممكن تمرعلى أي مطعم تأخذ صحن ملوخية

 

__________________



غيمة جنوبية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-26-2011, 07:06 PM   #4
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال ... ممكن أكلات من دون طبخات ؟!

بيض مسلوق سهل ماتوقع ماتعرف له !
شابوره مع حليب او شاي < تغمسها عشان تصير لينه
تونه غير انها سهله مفيده مره (اكلتي المقدسه)
شوربه تجي بالسوبرماركت تفك الظرف فكوب وتصب عليها مويه حاره فقط
بسكوت لحاله
جبنه لو عادي تاكلها بدون خبز مثل اللي بعض الانواع اللي تشتريها بالكيلو حلو طعمها لحالها بس احرص انها قليلة الدسم

هذا اللي جا ببالي

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-26-2011, 07:45 PM   #5
عضو فضي
 
الصورة الرمزية هيومة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال ... ممكن أكلات من دون طبخات ؟!

كرون فليكس فتنس + سلطه +مرتديلا +لوح الجرانولا بار

وفيه اشياء سهله اشتري كباب وشيش طاووق واشويها في الفرن

سوي ملوخيه اشتريها مجمدة وعلى مويه وشويه بهار وثوم واشوي لك معها سمك او دجاج

 

__________________

اوسمتي

هيومة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-26-2011, 07:45 PM   #6
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال ... ممكن أكلات من دون طبخات ؟!

هات سخان بالكهرباء يامراكشي..
وخلي عندك في البيت جبن خالي او قليل الدسم شرائح..أو جبنه مثلثات..أو لبنه قليلة الدسم.
مع التوست البر..
وجبه ساخنه ومشبعه..

كمان اللبن.ماتقطعه من الثلاجه أبدا..
والزبادي..
التونه..
الكورن فليكس..
الشوربات الجاهزه انا لا اؤيدها طعمها مواد حافظه..

في حاجه كمان ممكن تعجبك كتير..
كرات اللحم الجاهزه من إيكيا..
بتيجي مطبوخه وجاهزه..تحطها في الفريزر..
ووقت ماتحب تاكل بروتين هاتسخنها في الميكرويف..
او مع معلقتين مياه علي النار..
ومش غاليه..

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-26-2011, 10:00 PM   #7
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية روح مضيئه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال ... ممكن أكلات من دون طبخات ؟!

ممكن تشترك مع وحده من مراكز الدايت وتختار الاكلات الي انت تحبها وتوصلك لحدك ومن غير ماتتعب حالك وبنفس الوقت تاكل اكل متنوع مو بس معلبات او ساندوتشات

 

__________________

اوسمتي

روح مضيئه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-27-2011, 08:47 AM   #8
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال ... ممكن أكلات من دون طبخات ؟!

ما قصروا اللي قبلي

والله يجيب بنت الحلال اللي تسعدك وتخدمك

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-27-2011, 09:05 AM   #9
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال ... ممكن أكلات من دون طبخات ؟!

السلطات فيك تخلط وياها تونه جاهزه
ع الغداء مافيه أسهل من الفيليه السمك المجمد الجاهز تبله بشوية ملح وليمون وع الصاج العادي ماراح يأخذ وقت وجدا مفيد

عموما المجمدات تفك أزمه فيك تطلع عليها

المولى يسهلك والجميع ,,

 


اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-27-2011, 11:53 AM   #10
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية افرجها يارب












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال ... ممكن أكلات من دون طبخات ؟!

في معلبات تونه وفول وحمص وكمان في دجاج متبل جاهز بس حطه بالفرن يطلع واو يشهي وفي الكورن فليكس والشابوره مع حليب حار في الجو دا تجنن والله يعينك ان شاء الله

 

__________________


افرجها يارب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طبخات بلمسات فطوم .. مسابقة أطباق و أفكار الرمضانية ftoompal استراحة الأعضاء 79 06-27-2016 04:24 PM
طبخات نبض الورود لمسابقه اطايب رمضان نبض الورود استراحة الأعضاء 140 07-06-2015 06:58 AM
أكلات بتسد النفس ( تقلل الشهية ) ftoompal قسم التغذية الصحيه 9 03-20-2015 02:02 AM
أكلات صحية + روابط تفيدكِ أن شاء الله . آرتوآء ! قصص وتجارب الحميات والريجيم 9 03-19-2014 03:58 AM


الساعة الآن 03:08 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52