اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 665
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,100
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,902
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 6,161

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,585عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 6,002هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,626توتر
عدد الضغطات : 3,796
عدد الضغطات : 0

ماذا بعد العملية والتغذية !!!

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-22-2011, 12:26 PM   #1
NSB
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 ماذا بعد العملية والتغذية !!!

4 ماذا بعد العملية والتغذية !!!



بسمه تعالى ...

أشكر لكم هذا المنتدى ذو المعلومات القيمة ، وهو من أهم مساعدي في اتخاذ قراري باجراء العملية التي سوف تكون بعد عيد الأضحى المبارك لعام 1432 هـ ، ولكن لدي سؤال مهم جداً ...

لقد استطعت في السابق بعد عمل الحمية الغذاية و الرياضية لخسارة 59 كيلو خلال ستة أشهر
ولكن لظروف المستجدات في العمل و الحياة الاجتماعية والتنقلات اليومية زاد وزني مرة أخرى 50 كيلو خلال ثلاث سنوات ...

* اطلعت على مشاركات الأغلبية وقصص نجاحهم ، ولكني حتى الآن لم أجد شخص يتحدث عن التمارين الرياضية بشكل مفصل بعد العملية !!!


آمل إفادتي :
1 - متى نبدأ المشي بعد العملية ؟ وكم المدة قبل الانتقال إلى المرحلة التالية ؟
2 - متى نبدأ التمارين الرياضية بعد العملية ؟


شكراً للجميع على التجاوب

 

NSB غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2011, 02:50 PM   #2
عضو فضي
 
الصورة الرمزية سمينه بس فطينه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماذا بعد العملية والتغذية !!!

ياهلا بيك
بالنسبه للمشي تقدر تمشي بعد العمليه بيوم واحد على حسب قدرتك عليه وكل شوي تزيد المشي لان الطبيب اكثر شي ينصحك فيه المشي
وتبدأ التمارين الرياضيه بعد شهرين تقريبا او 7أسابيع
المراحل إذا كنت تقصد المشي فأنا ذكرت أنه على حسب مقدرتك وان كنت تقصد النظام الغذائي فهذا الدكتور راح يعطيك برنامج تفصيلي لغذائك
أسأل الله العظيم أن يسهل عليك عمليتك ويقومك بالسلامه ويحقق مرادك وتوصل المثالي بصحه وعافيه

 

سمينه بس فطينه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2011, 02:53 PM   #3
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماذا بعد العملية والتغذية !!!

ان شاء الله تقوم بالسلامه
المشي من اول يوم بعد العمليه بس طبعا بيزيد مع الوقت حسب قدرتك و انا قريت ان الرياضه بعد 3 شهور أأمن...دا انا قريته بس اتمنى الاعضاء يفيدوك اكتر ان شاء الله Cant See Images

 

maha nazih غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2011, 04:52 PM   #4
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماذا بعد العملية والتغذية !!!

البرنامج المفصل ممكن تحصل عليه إذا كتبت موضوع خاص لكابتن وليد الصقري في قسم اللياقه البدنيه..

أما عن معلوماتنا كمتكممين..
هاتلاقيها واحده وعامه..
المشي المتقطع من بعد العمليه بيساعد علي سرعة الشفاء.
المشي كرياضه من بعد العمليه بشهر تقريبا.
ثم السباحه من أكثر الرياضات التي تساعد علي شد الجسم من الشهر الثالث..
أي سويدي ممكن ولكن تجنب الرياضات التي تؤدي لشد عضلات البطن لمدة 6 شهور.
وتجنب رفع الأثقال لمدة سنه..

والله ييسرها لك بإذن الله.

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2011, 05:04 PM   #5
عضو فضي
 
الصورة الرمزية كـلبـوزهـ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماذا بعد العملية والتغذية !!!

اهلا وسهلا

البنات ماقصروو ماشاءالله

 

كـلبـوزهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2011, 08:57 PM   #6
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماذا بعد العملية والتغذية !!!

مافكرة تسوي رجيم و رياضه قبل اللجوء للعمليه ؟
او اذا عندك اراده تسوي ربط معده ؟


آمل إفادتي :
1 - متى نبدأ المشي بعد العملية ؟ وكم المدة قبل الانتقال إلى المرحلة التالية ؟
المشي من ثاني يوم بعد العمليه بس يكون شوي شوي يعني خمس دقايق كل ساعتين وبعد اسبوع يكون ثلث ساعه واللي بعده ساعه الا ربع وهكذاا

2 - متى نبدأ التمارين الرياضية بعد العملية ؟
على حسب نوع التمارين النوع العادي او الخفيف بعد ثلاث اسابيع و التمارين العنيفه بعد شهرين وعندك المدرب وليد ممكن تستفسر منه حسب نوع تمرينك


موفق

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2011, 09:12 PM   #7
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية أشوريا












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماذا بعد العملية والتغذية !!!

والله من ناحية التمارين انا أمس أتصلت علي أمل وقالت ان الدكتور يقول لازم تدخلين مركز رياضي
وللعلم أنا لي شهر مسويه العمليه ..

 

أشوريا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2011, 09:43 PM   #8
الامل حلو بلدنيا املي ضعف
 
الصورة الرمزية رفاه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماذا بعد العملية والتغذية !!!

يعني ميصير نلعب تمارين سويديه؟

 

__________________
يارب ينزل وزني
رفاه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2011, 09:54 PM   #9
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماذا بعد العملية والتغذية !!!

اول شي الله يسهل لك عمليتك..وبالنسبة للتمارين المشي على قد ماتقدرين..والتمارين الثانية انا بعد ماكملت شهرين دخلت النادي والحمدلله اموري ماشية..

 

حلومة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-23-2011, 09:29 AM   #10
NSB
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 ماذا بعد العملية والتغذية !!!

افتراضي رد: ماذا بعد العملية والتغذية !!!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدوبيه Cant See Links
مافكرة تسوي رجيم و رياضه قبل اللجوء للعمليه ؟
او اذا عندك اراده تسوي ربط معده ؟

لقد عملت حمية سابقة ورياضة مجهدة لدرجة كبيرة تصل إلى ستة ساعات يومياً لمدة شهر ثم أربعة ساعات لمدة ثلاثة أشهر ثم ساعتين لمدة شهرين وبمدة كاملة [ 6 ] ستة أشهر ...

حمية متقنة بنسبة 98% + رياضة مجهدة بنسبة 100% = نزول وزن 59 كيلو خلال ستة أشهر

ثم توالت الأحداث ، و عدت إلى نقطة البداية مرة أخرى خلال ثلاث سنوات !!!


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلومة Cant See Links
اول شي الله يسهل لك عمليتك..وبالنسبة للتمارين المشي على قد ماتقدرين..والتمارين الثانية انا بعد ماكملت شهرين دخلت النادي والحمدلله اموري ماشية..
عذراً ...

لكني حتى الآن لم أجد شخص واحد يقول أنا عملت كذا و كذا و تدربت بالتدريبات الفلانية ...

ثم حصلت على هذه النتائج ...

هذا قصدي ، هل هناك شخص يستطيع أن يكتب لنا نظامه الرياضي الخاص به ونتائجه !!!



شكراً للجميع

 

NSB غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا يفعلون ف البلعوم اثناء العملية أغيثونا ! anasamar قسم تكميم المعده ( السليف ) 14 03-27-2014 02:55 PM
قل ماذا يؤلمك ؟ أقل لك ماذا تاكل.... رحيق الجنة قسم التغذية الصحيه 19 07-19-2012 09:29 PM
عندي اسئلة عن التكميم والتغذية حلم جميل قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 06-07-2012 10:19 AM
الارشادات والتغذية بعد العمليات سمسمة المسمسمة قسم التغذية الصحيه 13 01-26-2011 11:28 PM
أكثر 5 أكاذيب عن الرجيم والتغذية tota قسم الحميات والريجيم 17 10-01-2010 06:48 PM


الساعة الآن 10:55 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52