اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 651
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,636
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,476
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,372

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,111عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,551هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,126توتر
عدد الضغطات : 2,258
عدد الضغطات : 0

طلب ضروري

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-22-2011, 01:31 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي طلب ضروري



نصحني الدكتور بضرورة التسجيل في نادي رياضي وضرورة ممارسة السباحة حتى لا يكون هناك ترهلات بعد العملية أريد أن أسأل عن أفضل نادي رياضي للسيدات بالرياض ويكون قريب من حي النسيم أو الروضة مع كل الشكر لكم

 

أم رهف ورغد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2011, 01:50 AM   #2
عضو فضي
 
الصورة الرمزية كـلبـوزهـ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: طلب ضروري

المشي انا دكتوري نصحني بالمشي والسباحه

وقالي اختاري الانسب

انا بصراحه اموووت ع السباحه

بس انا ماحب اسبح بمسابح عامه يعني الواحد مايعرف الناس

ولا يعرف نظافتهم الشخصيه صراحه

خصوصا لادخل المويه بفمهم وتفلوه ههههههههههههههههه

طبعا موب قصدي احوم كبدك بس هذا الي يصير

وبيت اهلي عندهم ماشاءالله مسبح سيــــــــــــــــاح نيــــــــــــــــــــاح

بس الوالد عيى يعبيه لي عشان الشتى الحين ع الابواب

عشان كذا استبدلته بالمشي

واحسن شي جيبي سير حطيه قدام التلفزيون وترفجي على احلى مسلسل عند

وانتي تمشين عليه ولا تقولين موب صحي لان النوادي كلها تستخدم السير

اهم شي لاترفعينه خليه على مستوا الارض

او باقرب حديقه لك

واذا تبين نادي فيه عندك مسشتفى الحبيب الي على طريق خريص

فيه نادي حلو بس مافيه مسبح

وفيه عندك نيولوك على مخرج عشره

او روحي للمستوصفات الي بالروضه فيها نوادي صغيره

وبسسسسسسسسس

 

كـلبـوزهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2011, 04:18 AM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: طلب ضروري

بس أختي الدكتور أكد علي إني أشترك بنادي ويقول رياضة البيت ماتنفع أبدا وأكد على السباحة يقول أفضل من المشي لأنها تشد الجسم بسرعة وتمنع الترهلات ويقول إن فيه أشخاص يعملون رياضة في النادي ولديهم ترهلات ولكن أخف من غيرهم

 

أم رهف ورغد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2011, 05:40 PM   #4
عضو فضي
 
الصورة الرمزية كـلبـوزهـ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: طلب ضروري

والله الي قلته لك

كلام الدكتور فهـــــــد بامحرز لي

بس يمكن انتي ركزتي بنقاشك مع الدكتور على الترهلات ونصحك بالسباحه

واصر عليها

خلاص الدكتور افهم وادرا دامه قالك هو ادرا بوزنك وحالتك وجسمك نقطـــه انهاء

دوريلك نادي حليو فيه مسبح انا بصراحه

ماعرف نوادي بالروضه صغيره فيها مسابح

الي اعرفه مسابح بالنوادي الكبيره حتى الحبيب مافيه مسبح قد دخلته

تبين عندنا بالشمال دليتك

 

كـلبـوزهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2011, 06:07 PM   #5
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية BigBo55












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: طلب ضروري

ما قصرت كلبوزة ..

افضل رياضة للتقليل من الترهل السباحة .. و يفضل انك تدخلي حديد برياضتك ( الاعتماد على الاوزان القليلة مع تكرار العملية بكثرة )

اذا رحتي لنادي قولي للمدربة عن الترهل و رح تدلك على الاجهزة المناسبة لك ..

و ان شاء الله يفيدوك البنات بخصوص النوادي النسائية ..


ربي يحفظكم ..~

 

__________________

اوسمتي

BigBo55 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-23-2011, 02:28 AM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: طلب ضروري

لكم كل الشكر بس بغيت أسأل أختي BigBo55 هل عندك ترهلات وهل عملتي رياضة في البيت أو في نادي لأن بصراحة الدكتور عبدالرحمن ومساعدته أمل خوفوني من الترهلات وقالوا حتى لومشيتي على السير ما ينفع لازم نادي والمشكلة إني موظفة وما عندي شغالة وعندي أطفال بالمدارس ولا عندي وقت للنادي وماني عارفة شسوي علما إن موعد عمليتي يوم الأربعاء وشايلة هم حتى أهلي مادروا إني بسوي عملية ولادرى أحد إلا زوجي لأنهم معارضين للعملية وخايفين علي دعواتكم لي

 

أم رهف ورغد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-23-2011, 03:04 PM   #7
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية فتفوت












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: طلب ضروري

ياعمري عندك نادي سلمان الاجتماعي انا كنت داخله فيه وبصراحه من احسن النوادي الي دخلتها وفيها مسبح ومضمار للسير رهيب من كبره وبصراحه سعت صدر بس الحين مستحيل ادخل عشان الاولاد تلقينه في حي الواحه

 

__________________
فتفوت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-24-2011, 08:26 PM   #8
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: طلب ضروري

ماقصرو الاخوان و الاخوات Cant See Images

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-24-2011, 09:15 PM   #9
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية BigBo55












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: طلب ضروري

مرحبا اختي ام رهف و رغد ..

اول شي انا اخوك موب اختك Cant See Images ..

بعد العملية بـ 3 اشهر اشتركت بنادي و كنت اسبح و اعمل التمارين اللياقية .. استمريت عليه شهرين و تركت النادي لكن اشتريت اجهزة رياضة و كملت رياضة بالبيت و السباحة تركتها ..

و الان صار لي 3 اشهر و انا ما اعمل رياضة بشكل دوري .. و السبب الشغل و الالتزامات اللي ما تخلص ..

عشان كذا الترهلات عندي للأسف كبيرة و الله يعين بس ..

افضل شي لك اختي انك تحاولي ترتبي اوضاعك و تصيري احسن مني و تلتزمي بالنادي عشان تشوفي نتيجة حلوة بإذن الله ..


ربي يحفظك ..

 

__________________

اوسمتي

BigBo55 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-25-2011, 12:17 AM   #10
( ولسوف يعطيك ربك فترضى )
 
الصورة الرمزية حلمي 65












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: طلب ضروري

والله ما الومك ياختي
المشكله الشتاء عالابواب والسباحه مرض كل شوي
انا الحين متوهقة بعمري
الترهل بادي يبان عليه والمشي يزيدة
والحين انا ما اعمل شي بس على الاوربتراك نصحوني فيها
قالو انها تشد
والله يوفق

 

__________________
لطلبات التواقيع http://www.rashagh.com/forum/t9349.html
حلمي 65 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ضروري جدا حكاية ورد قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 07-30-2015 05:32 PM
سؤال ضروري ضروري يا جماعة الخير رور الرور قسم الحميات والريجيم 14 03-27-2012 05:19 AM


الساعة الآن 03:13 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52