اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 621
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,235
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 3,857
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,489

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى الصحي > قسم اللياقة البدنية
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,778عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,238هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,807توتر
عدد الضغطات : 1,953
عدد الضغطات : 0

الكبتن وليد مطلوووووووب عاجلاً

قسم اللياقة البدنية

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-19-2011, 03:35 AM   #1
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية أشوريا












 

 

آخـر مواضيعي

Talking الكبتن وليد مطلوووووووب عاجلاً



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كبتن وليد الصقري
انا الحمد لله والشكر سويت عملية تكميم والحين مضى
على العمليه شهر ونزل قرابت 9 كيلو
كبتن انا من جد خايفة من شي أسمة ترهلات
ولذالك ابي منك نصائح رياضية عن الترهلات وكيف تجنبها
وللمعلوميه انا أمشي باليوم أقل شي ساعة إلا ربع ..
تكفى ياكبتن أعطني خبرتك بالموضوع هذا ..



 

أشوريا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-30-2011, 06:27 AM   #2
عضو فضي
 
الصورة الرمزية كـلبـوزهـ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الكبتن وليد مطلوووووووب عاجلاً

<<< تتلفت بالمنتدى تدور الكابتن وليد

منهو ذا عندنا بالمنتدى ,,؟ماعرفه ههههههههههههههه

ان شاءالله يجي ويفيدك الكابت

 

كـلبـوزهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2011, 01:39 PM   #3
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية الكابتن وليد الصقري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الكبتن وليد مطلوووووووب عاجلاً

حياك الله اختي
بالغالب الترهل يحدث بسبب النزول السريع بالجسم يعني المفروض الشخص شهريا لا يزود نزوله عن اربعة كيلو فقط وهاذا الأمر محتاج صبر
اما الأمر الثاني فيجب ممارسة الرياضة الشاملة

Cant See Links

 

الكابتن وليد الصقري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-21-2011, 11:27 AM   #4
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الكبتن وليد مطلوووووووب عاجلاً

شكرا كابتن ع الافاده *~

 


اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-05-2011, 04:18 PM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: الكبتن وليد مطلوووووووب عاجلاً

شـــكـــراً ع الافاده

 

أم مشاري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متكمم جديد ارجو افادتي عاجلاً ابو جودي قسم تكميم المعده ( السليف ) 8 08-08-2016 11:32 PM
اخوي سكري مطلوب عاجلاً هنا قمر15 قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 06-27-2014 05:47 PM
د. وليد ممكن صخرة الروشة قسم تكميم المعده ( السليف ) 8 06-05-2012 10:27 PM
طيب لو مت ...ماقدامي الا ولدي :( حلمي 65 قسم تكميم المعده ( السليف ) 40 08-27-2011 03:28 PM
((( الكبتن ينظم اليكم السلام عليكم ))) الكبتن استراحة الأعضاء 14 11-23-2010 05:55 PM


الساعة الآن 04:41 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52