اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,761
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,586
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,562

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,191عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,620هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,186توتر
عدد الضغطات : 2,331
عدد الضغطات : 0

°• سلوكيات وأفكار لا تقودك إلى السعادة فتجنبها. •°

استراحة الأعضاء

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-08-2011, 09:40 PM   #1
ٱميــــرة الذۅق
 
الصورة الرمزية أسيــل












 

 

آخـر مواضيعي

Thumbs up °• سلوكيات وأفكار لا تقودك إلى السعادة فتجنبها. •°



Cant See Links





سلوكيات وأفكار لا تقودك الى السعادة ,, فتجنبها




1- الشعور بالنقص :

Cant See Images

هناك أشخاص يشعرون دائم بالنقص وأنهم أنقص من غيرهم ، وذلك مثلا لأنهم لم يكموا تعليمهم، أو لحالتهم المادية الأقل من المتوسطة مما يجعلهم يشعرون بالنقص.
الحل لذلك: الدليل الوحيد على للحياة هو (النمو) فأنت تتطور وتنمو كما ينمو غيرك فبدلا من أن تعذب نفسك بأنك ناقص اتخذ خطوات عملية تطورك وتنميك وهذا كفاية لتتغلب على الشعور بالنقص.

2- عدم تقدير أو حب الذات :


Cant See Images

: لدينا فكرة خاطئة منذ طفولتنا هي ان الذي يحب نفسه هو شخص أناني ولا يفكر في أحد ولا يحب غير نفسه ،، علينا أن نغير هذه الفكرة فالذي لا يحب نفسه أو يقدرذاته غير قادر على إعطاء الحب ، حب الذات أفضل من كره الذات ، لأنك تشل نشاطك ، تشعر بأنك رخيص ، حتى إن فعلت فعلا سيئا لا تكره نفسك ، اكره ذلك التصرف السيء فقط ، وهذا من اهم الأسباب التي تجعلنا نبني من أطفالنا أشخاصا لا يقدرون ذواتهم فعندما يتصرف تصرفا خاطئا تقول له أمه (أنا لا أحبك ) ولكن الصحيح أن تقول له (أنا لا أحب الطريقة التي تصرفت بها) مما يجعله يتربى على فكرة (أمي لا تحبني) ,, الحل: لا ترفض المديح كأن يقول لك أحد عمل جبار فتقول لا إنه عمل بسيط ،، قل الحمدلله الذي وفقني ، شكرا لك
إذا دعاك شخص لتناول الغداء فتقول لقد دعاني لأنه لم يجد غيري ، قد يكون أصدقائه مشغولون ولن يدعوني مرة أخرى ،، بل قل (أنا شخص محبوب .. لذلك دعاني ، أخبره بأنك سعيد لأنه دعاك)

3- الكسل والتسويف :


Cant See Images
: عندما تكون لديك مهمة إنجاز عمل معين:مذاكرة،بحث، ترتيب أوراقك
..ولكنك تقول بعد قليل سأبدأ ،غدا ،عندما أستيقظ،خلال أسبوع.وتمر الأيام وأنت لم تفعل شي. فلم تهنأ بنومك ولا بأكلك ،ولا بنزهتك لأن هم إنجاز العمل ورائك في كل مكان : الحل لذلك : قل سأبدأ الآن وابدأ،حينها ستهنأ بإنجاز عملك وبنومك وبنزهتك وو.لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد.

4- الإتباع الأعمى للعادات والتقاليد :


Cant See Links
Cant See Links
Cant See Images

: بعض الناس يطلقون على أنفسهم صفات ويستسلمون لها،، مثلا ،، أنا عصبي ، أنا خجول ، أنا حساس (هذه طبيعتي) ويلصقوها بأنفسهم وكأنها ماركة مسجلة ،هؤلاء هم الذين حكموا على أنفسهم بعدم التغيير فلن ينموا ولن يتطوروا ..الحل : ابدأ بالتخلص منذ ذلك ، استعمل كلمات إيجابية (أنا هادئ بطبيعتي) أبلغ من حولك بأنك قررت التخلص من هذه الصفة السلبية ، وتذكر دائما أن كل الصفات والنعوت أشياء متعلمة وأنك قادر على أن تكون الأفضل فقم بإختيار أجمل الصفات وتعلمها.

6- الفراغ الروحي



Cant See Images

: تستطيع أن تغير مجرى حياتك ،وتحقق أحلامك وطموحاتك ، وتتكيف مع حياتك بكل إيجابية ومعك كل ما تتمناه إلا أنك أحيانا تشعر بالكآبة؟ إذا كنت كذلك فاعلم أنك مصاب بالفراغ الروحي.هذا النوع من الكآبة له علاج واحد فقط /الإيمان بالله يجعلك مطمئنا بأنك مهما واجهت من مصاعب وتغلبت على مصاعب هناك من هو أقوى وأقدر وأعز من الجميع (الله) الإيمان والأنس به علاج نفسي فريد من نوعه..



مما راق لي

Cant See Links




-

Cant See Links


 

__________________
••.اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ من فضلك العَظيم انْ تشفي { الدكتورة إِسْراء }
شفاءً لايغادر سقَما ْ ., عاجِلا غير آجِل يارَحْمن

التعديل الأخير تم بواسطة أسيــل ; 10-08-2011 الساعة 09:44 PM
أسيــل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-08-2011, 09:50 PM   #2
عضو فضي
 
الصورة الرمزية سمينه بس فطينه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: °• سلوكيات وأفكار لا تقودك إلى السعادة فتجنبها. •°

الله لايحرمنا من ابداعاتك فعلا حب الذات تعلمنا انها انانيه بينم انشلت انجازاتنا لاننا لانحب الانانيه اونصف انفسنا بصفات تحطيم وتقليل لشان انفسنا الحمدلله الذي هدانا الى الصواب

 

سمينه بس فطينه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-09-2011, 07:56 AM   #3
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: °• سلوكيات وأفكار لا تقودك إلى السعادة فتجنبها. •°

يعطيك العافية اسيل

كلام قمة في الروعه

وعند الكثير مشكله هي تحقير الذات وعدم تحفيزها

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-09-2011, 01:09 PM   #4
عضو فضي
 
الصورة الرمزية د.اسراء












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: °• سلوكيات وأفكار لا تقودك إلى السعادة فتجنبها. •°


اسطر في غاية الاهميه..
من فقد احترامه وتقديره لذاته فقد طعم الحياه,,

يعطيك الف عافيه اسول..~

 

__________________


جميلة هي الحياة عندما تؤمن فيها أن بعد هذا الليل نهار يشرق بالنور..
وان بعد هذا الظلام ارض خضراء زاهية وان ما عند الله خير منها وأجمل..


اوسمتي

د.اسراء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-09-2011, 02:27 PM   #5
عضو فضي
 
الصورة الرمزية الحب كلمه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: °• سلوكيات وأفكار لا تقودك إلى السعادة فتجنبها. •°

يعطيك العافيه اسيل كلمات رائعه

 

__________________
الحب كلمه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-09-2011, 02:37 PM   #6
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: °• سلوكيات وأفكار لا تقودك إلى السعادة فتجنبها. •°

طرح في غاية الاهميه *~
سلمت يداك أسيل *~

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-09-2011, 02:46 PM   #7
عاشقه الهدوء
 
الصورة الرمزية ام احمد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: °• سلوكيات وأفكار لا تقودك إلى السعادة فتجنبها. •°

الله يعطيكى العافيه
ولا يحرمنا من مواضيعك

 

__________________
ام احمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-12-2011, 12:57 AM   #8
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية الحنونه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: °• سلوكيات وأفكار لا تقودك إلى السعادة فتجنبها. •°

Cant See Images

 

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-12-2011, 10:07 PM   #9
ٱميــــرة الذۅق
 
الصورة الرمزية أسيــل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: °• سلوكيات وأفكار لا تقودك إلى السعادة فتجنبها. •°

شكــــرا لكم جميعا على عآآطر مـــروركــم ~

 

__________________
••.اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ من فضلك العَظيم انْ تشفي { الدكتورة إِسْراء }
شفاءً لايغادر سقَما ْ ., عاجِلا غير آجِل يارَحْمن
أسيــل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-13-2011, 10:56 PM   #10
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية انسانه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: °• سلوكيات وأفكار لا تقودك إلى السعادة فتجنبها. •°

ثانكس........

 

انسانه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي السعادة الحقيقية ؟؟...وكيف نَجِدها؟؟؟ *ابو صالح* استراحة الأعضاء 12 04-25-2014 01:32 AM
ايش السعادة من وجهة نظرك ام غفران استراحة الأعضاء 5 03-06-2012 08:44 PM
10 أطعمة تمنحك السعادة وليد قسم التغذية الصحيه 12 01-20-2011 02:16 PM
بينك وبين السعادة هذه المنغصات ... soso استراحة الأعضاء 10 09-20-2010 04:42 AM
اسعد لحظات السعادة للإنسان‎ lara استراحة الأعضاء 7 06-17-2010 04:59 PM


الساعة الآن 02:24 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52