اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,770
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,598
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,580

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تحوير المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,196عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,623هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,190توتر
عدد الضغطات : 2,338
عدد الضغطات : 0

بعد ثلاث شهور ,, والحمدلله

قسم تحوير المعده

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-06-2011, 04:34 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي بعد ثلاث شهور ,, والحمدلله



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم جميعا ان شاء الله بخير.,,Cant See Images,,,اكيد وحشتكم ,, هذا لو انتو فاكرينيCant See Images,,,ادري غثيتكم بدخل بالموضوع
انا الحمدلله من سويت التحوير لي اكتر من 3 شهور والحمدلله اموري طيبه نزلت 20 كيلوو ولله الحمد ,,,فيتامينات بانتظام يعني مممرا بالاسبوع انسى بسCant See Images.....الحمدلله مافي الام ولاتقيء ولاشس احيانا الام بظهر بسيطه من يوم سويت العمليه للحين ما استفرغت الا مممرا وحده قولو لا اله الا الله ..وتساقط الشعر للحين خفيف يعني لو ماسمعت ان بعد العمليه يتساقط الشعر كان ما انتبهت طبعا ملابسي صرت كل اسبوع اغير مقاسات ..ههههه فللله ولا البس الجنز اول من دوم حزام الحين مع حزام اخر شي وكل شوي ينزل تحت هع ...اممم الشهر الاول سوايل كاااامل عصيرت وشوربات فقط ,,,الشهر التاني والتالت كورن فلكس مشويات خبز توست اوحب جبنه قليل الدسم بيض مسلوق ومشويات كباب او شيش طاوق واحيانا من صب واي سندوتش عيش حب دجاج مشوي قليل السعرات اكل نص النص واخر الشهر التالت ايدامات بزيت الزيتون والحين تطورنا خلاص صرنا ناكل شاورما من دايت سنترCant See Imagesيم يم....يومياتي وجبتين او تلات باليوم فقط توست جبنه والغداء شاورما اوكورن فلكس العشاء ايدام اي شي او كباب طبعا الكمية بسيطه واحيانا اشرب لبن قليل الدسم او اكل شابورة ,,,,امشي باليوم ساعه او نص مشي عادي, انقطعت بنهاية رمضان عن الرياضه لمدة شهر والحين اشتركت بنادي ورجعت للرياضه ,,,,,,,,,
اممم اشرايكم بنزولي كويس ولا لا
ونظام الغذايي الى امشي عليه ان شاء الله هوا المطلوب طبعا ما اكل شي غير الى فوق الا اليوم خربتها واكلت قطعة بيتزا
لو عندكم اضافات بالاكل ويصلح للرجيم قولولنا لانا والله ملينا من هالاكل

غيرررررررر كدا الحمدلله بس عصيرات طازجه من دون سكر


وسلاااااامتكم


 


التعديل الأخير تم بواسطة سهم المحبة ; 10-06-2011 الساعة 04:38 AM
سهم المحبة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-06-2011, 09:32 AM   #2
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاث شهور ,, والحمدلله

بالخير عليكي ومبروك النزول الحلو
انتي كده روعه بس ضيفي فواكه ولاتقصرين
منشان الفايتامين والالياف

 

ام عائشة الهاشم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-06-2011, 09:51 AM   #3
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية المحارب












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاث شهور ,, والحمدلله

ماشاء الله نزولك طيب ..


فالك الوزن المثالي بإذن الله ..

 

__________________
.

يابو سعد صارت على أخوك غارات
شهرين اقاسي من شديد الغرابيل

سو المرض يحمل على أخوك حملات
مافي يدي حيله ولا في يدي حيل

ماينفع الخايف والايام عجلات
الخوف ماينفع ولا القول والقيل
المحارب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-06-2011, 11:07 AM   #4
اَلـأََـلُ اَلُـُُشرق~}..












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاث شهور ,, والحمدلله

ممتاز نزولك الله يديم عليك النعمه

 

__________________
ربي أملي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-06-2011, 12:35 PM   #5
المشــــرف العــــام
 
الصورة الرمزية Dr.KeeF












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاث شهور ,, والحمدلله

الله يسهل امرك وتوصلين للمثالي ..

نزولك ممتاز ..

لكن اهتمي بنوعية الاكل ويفضل من البيت دائما

وخلي لك مقدار معين ( صبق صغير ) وخلية مقياسك بالاكل

حتى ماتزيد الكمية مع الايام

 

__________________



من يَحمل همَّ الرسالة ... يُبدع في الفكرة والوسيلة
Dr.KeeF غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-06-2011, 12:45 PM   #6
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية الوافي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاث شهور ,, والحمدلله

Cant See Images

 

__________________
الوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-06-2011, 01:56 PM   #7
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية monsaf












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاث شهور ,, والحمدلله

ماشاءالله

مبروك الــ 20 كيلو
وفالج المثالي ان شاءالله

 

monsaf غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-06-2011, 02:13 PM   #8
عضو فضي
 
الصورة الرمزية سمينه بس فطينه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاث شهور ,, والحمدلله

الف مبروك عليك وعقبال المثالي

 

سمينه بس فطينه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-06-2011, 06:40 PM   #9
ٱميــــرة الذۅق
 
الصورة الرمزية أسيــل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاث شهور ,, والحمدلله

ماشاء الله تبارك الرحمن
الله يتمم عليك , وعقبال المثالي ~

 

__________________
••.اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ من فضلك العَظيم انْ تشفي { الدكتورة إِسْراء }
شفاءً لايغادر سقَما ْ ., عاجِلا غير آجِل يارَحْمن
أسيــل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-07-2011, 01:57 AM   #10
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاث شهور ,, والحمدلله

اهليييييييييين وسهليييييييييييين
حمدالله ع السلامه
كويس جيت مره ثانيه
وعرفتنا اخبارك
ماشالله كويس اخبارك تسر ونزولك ممتاز
الله يسهلك وتنزل الكلوات الباقي
نظامك كويس الي حد ما
لازم له ترتيب شويه
مثلا ما اشوف سلاطه ولا زبادي
الشيئين هذولا لاااااااازم تاكلهم كل يوم


لازم نظامك يحتوي علي كل العناصر الغذائه
بروتين - حليب او مشتقاته -فواكه - خضار - نتفة نشويات - الفيتامينات - الماااااااء
لو حاب بالتفصيل ماعندي مشكله

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كملت ثمان شهور من التكميم والحمدلله على كل حال دندون07 قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 12-09-2015 04:55 AM
بعد ثلاث شهور من التكميم nawaf.n قسم تكميم المعده ( السليف ) 3 05-29-2015 07:45 PM
بعد ثلاث شهور و 15 يوم sultano قسم تكميم المعده ( السليف ) 9 09-21-2013 07:10 PM
مشكلتي بعد ثلاث شهور والحمدلله على كل حال فوضى مشاعر قسم تكميم المعده ( السليف ) 9 08-16-2013 04:02 AM
بعد ثلاث شهور حلم رشاقه قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 06-23-2013 06:06 PM


الساعة الآن 04:40 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52