- نظام بيير دوكان
- مساعدة في نظام غذائي
- تحيه من القلب الى افظل منتدى
- rema23 ونظامها
- بداية دشتية جديدة.. ^^
- رحلة خطوة خطوة بدون حرمان من 29تموز حتى 5شباط
- كيف انزل وزني 22 كيلو بسرعة
- نزولي في شهر 11 ونصف كيلو ماشاء الله لاكن الحذر بعد الرجيم
- اول تجربة دايت..
- 14 كيلو في سنة ..
- تجربتي الفريده في نقص الوزن
- يوميات بتول الرشيقة )بلييز شجعوني
- تجربتي لرجيم كامبردج بالصور
- فضفضة حرّة
- يوميات جونه
- هل يمكن لشخص وزنه 195 كيلو ان ينحف بصوره طبيعيه وريجيم بدون عمليات
- مشكلتي مع سمنتي
- بعد التخبيص رجعت ليكم من جديد (يومياتي)
- اول يوم في رجيم دشتي - احس اني خربتها فزعتكم
- ساعدوني تعبت من نفسي
- ممكن تفتحون الباب !! رجعت لكم بعد غياب 11 شهر
- يومياتي الدشتية و اهلا وسهلا باللي بيحبوا ينضموا لنفس النظام
- رايكم
- حياة جديدة
- تجربتي مع رجيم 7 كيلو بأسبوع ؟
- تجربتي مع رجيم 29 كيلوا بفترة 3 اشهر و5 ايام فقط
- الاحساس اللي منعني اسوي رجيم من 18 سنه
- روائع تجارب عمالقہ الدايت
- سحر الفوزان وتجربة الرشاقة مع الحمية الكيتونية
- ابي انحف وانتوا يامنتديات رشاقه الشاهد الاول
- قصتي في محاربه الدهون(واقعي الذي عشته ومازلت اكافح لأجله)
- يوميات تثبيت
- عيشوا حياتكم ...!!!
- آلموسم آلثآني من : قروب رجيم ( دشتي ) "-" معآ نحو آلرشآقه
- تجربتي في حمية دشتي لأسبوعين
- وزني ،?
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
- السلام عليكم
- وكملت شهر مع الرجيم
- ابو صالح اسعدك الله
- مشكلتي
- يوميياتي تبدا من غدا لحميه دشتي لمده 10 اياااام
- أعلنت الحرب علي السمنة يومياتي ( تحدي 100 يوم )
- قرار لارجعت فيه 😊
- تجربتي مع السمنه 159 كيلو بطول 168 بالصور تحقيق 73 كيلو
- اني ارى وزنا قد اينعت وحان قطافها
- يوميات || خالد 65 || لِلِعُقولِ العَظيمَةِ | هَدَفْ ، و لِلعُقولِ الأُُخرى | أُمنيااتْ ||التحديث الـ03||
- لن يغير الله مافي قوم حتى يغيروامافي انفسهم
- اخطائي الغذائيه اللي مو عازفه اعدلها
- رجعت لكم يومياتي الجديدة ( رمضاني احلي بإذن ربي)
- عدنا للدايت يومياتي مع ريجيم النقاط
- شجعوني ابي وزني ينزل ^_^
- وزني سابقا و الان :)
- هلوووووو دايتيين
- تحدي 60 يوم يبدأ من جديد مع سأكون رشيقه بالصور
- ماذا تعلمت من رحلتك الدايتية
- راح أوصــــــل..يومياتي للوصول للوزن المثالي
- يوميآتي في الرجيم ....
- يومياتي الدايتية ان شاء الله
- تحدي 100 يوم يبدأ من اليوم (يومياتي سأكون رشيقة )
- تعالووو اسمعو قصة القمر فطفوطه
- رحلة ال 100 كيلو
- وابقى كعادتي كتوم جداً
- يومياتي للرجيم التفاح... شاركوني حبايبي
- سيأتي اليوم الذي اقول فيه قريبا i used 2 be fat
- تـحدي نزول الـ15 كيلو, وبجدية
- معزومه على مطعم ايش رايكم أرووح ؟؟
- يومياتي بعد الانتكاسه قررت ارجع الاراده
- أكلات صحية + روابط تفيدكِ أن شاء الله .
- لا ياس مع الحياة ولا حياة مع الياس هدفي 65 كغ
- تحدي لمدة 3 شهور اعلان النتيجه 1435/5/1هــ
- نزول الوزن بنظام صحي متكامل ؟ من 70 الى 55 !
- يوميات الدبة fatee
- البداية @ جدول الوجبات @ الرياضة @ مع اخوكم مثابر
- تجربتي + يومياتيَ
- انا جديدة بليز ساعدوني
- وَ وَ كلمةَ حقَ يآروحي جميع النآسَ تتغيرَ ..(يوميآتِي ) ..
- يوميآتي مع نظامَ د/ الين النآششفَ .
- يومياتي من 29\11\1434هـ
- يومياتي مع رجيم السعرات
- من هنا تبدأ رحلتي
- موضوع خاص فيني اعرض لكم فيه نظام ابو الجازي + صورة للوزن كل شهر
- لايأس مع الأراده والعزيمه
- يوميآتي Dx
- يومياتي بحمية دكتورة رندا
- اانا ليههَ كذذء ؟ ..
- Yes ~ I can ! * نكمل المشوآر *
- يوميات رنا المتحوره مع السوائل -رجيمي الدائم-
- صوري قبل وبعد الحمية والرياضة
- بنقاطي سأسحق الميه سحقا (يومياتي بالصور )
- الوزن العنيد وسوف احاربه حتى الوصول للوزن المثالي:(
- عودتي ~
- هيا نضيء شعلة لنمزق بها خيوط الياس الممتدة << انا من جديد
- ريجيم الدوكان من جربه ونحف
- إلى كل سمين ... هيا هيا .. هذه ليست منك .. ليست أنت
- ابتديت مع دايت دكتور فادي
- الرجيم المطور : دشتي الثوابي
- اشتقت لك وانتي - سارحه *
- من هنا سندخل عالم الرشاقه بتحدي الميزان ،،،،
- يومياتي الجزء الثانـي
- سرىَ الليل وحنا ماسرينآ وأنتفخنا وحنا مادرينآ >< ! , يوميآتي "
- 100 days
- ان شاء الله هالمرة تصيب
- بالصور : التبسيط الجامع ، لرجيم دشتي الرائع
- زغغغرططيَ ي ولييه , ورئصصنيَ يٌ قدع , دنننااَ صصرت رشيئقه !$
- التكميم الذهني < تكممت بدون جرآحة
- صوري قبل وبعد ووصفة الريجيم الخاصه فيني سهلة جدا
- لا لليأس "قصتي مع نزول أكثر من 80كيلوا" بدون أي عمليات
- 60 day juice fast عصير خضار وفواكه ل 60 يوم (:
- يومياتي ** (( قررت أدخل عالم التسعينات ))**
- يومياتي بإنقاص 8 كيلو من وزني بأذن الله :)
- يوميات الجوهرة لرجيم الدكتور فآدي
- مرور الكرام : تجربة ، معاناة ، وبوادر نجاح
- سؤال عن اليوم المفتوح
- ~{..* يوميات فريق التحدي لـ 5 اسابيع الجزء الثاني
- هدفي خلال أسبوعين
- قروب رجيم ( دشتي ) "-" معآ نحو آلرشآقه
- لاشيء مستحيل إذا قلبك راغب .
- عمري أبتدأ من اليوم (( يومياتي بالصور ))
- مسابقة The biggest gainer
- يوميـات عضوهـ
- قروب دآيت لمدة 50 يوم ..}
- نداء لجميع مجربات الرجيم .
- ~{..* يوميات فريق التحدي لـ 5 اسابيع
- يومياتي
- عَلَى قَدرِ أًهلِ العَزْمِ تَأتِي العَزَائمُ || تجربتي
- |.,:{|•●°●•彡 ![ يـآבـْلـمْ ]! ويـٍـטּ ْ المْـشّڪِلـہَ لْـۈٍ :彡 ٺـבقْـقْٺ ؟彡•●°●• |
- يامن تريد النحف اقبل :)
- دعواتكم صبايا بديت اول يوم برجيم دكتور فادي يلا مين تبدأ معاي
- ليس للمستحيل معنى ولنا رب يقول للشيء كن فيكون .. يآرررب
- يوميات ميمآ من تاريخ 7 / 3 حتــــــى 7 / 4
- . . .| يُوميآت فتآة آلتآسعههَ عشر $ "
- بأمرك يَاربَ آلحْلم يصّبح " حقيقــَہْ ..{ .. هَذَيَــآטּ « حَرْفِــے » وبَقَآيَآ مَشَآعِرِي ..~ يومياتي♡
- ____:$ رآح أمشيَ مععآككَ للآخررَ ☺♥
- قروب لمدة شهر..(المرحلة الأولى)
- lll سنة جديدة 1434 ـــ 2013 رحلة جديدة lll
- هنا سأكون انثى رشيقه كما اريد
- العزم والاصرار والشجاعه تجمعنا ( أبوحمد - ammooollaa - غفوة حلم ) لتحدي بإذن الله
- طريقي للوزن الصحي بدي تشجيعكم
- يومياتي مع ريجيم الشوربة الحارقة
- - تججَربتيَ .!
- يومياتي : مشواري الجميل ابتدا منذ فتره ومازلت مستمراً
- صوري و قصتي مع رجيم دشتي Atkins Diet
- مشكلتي !!!!
- اظهر الشخص الرشيق خلال 90 يوما .. قد التحدي ؟!
- يوميآتي =]
- يومياتي {{ بنقاطي سأحقق أمنياتي }}
- العـزوبــي Vs د.اســـراء Vs رحيـق الجنـه
- مع بداية الاسبوع راح ابداء رجيمي في هذا المنتدى الرائع ☺❤
- |•♥•|☺حلم عمري بالضور☺|•♥•|
- حلمي وبأذن الله سوف احققه """"""
- يومياتى مع حقن الميزوثيرابي
- قصة نزولي نصف وزني من 110 كيلو الى 54 كيلو..حمية +رياضة.. بالصور
- غدا اجمل اكيد والي قد التحدي يتحداني فوق ال100
- آلنجآحَ لآ يأتيُ آلآ آذآ ذهبُتَ آليهٌ .
- هدفي وإن طال الطريــق ,,, أمامي يوميات رحيــق
- ماعاد فيها غير {اشد حزامي}الموت خلفي .. والبحر قدامي يوميات
- ما مضى من الدنيا حلم وما بقي أماني ❣يومياتي
- حصري : تجربة برنامج p90x ( قابل للمشاركة)...
- يوميآتي بنقص الوزن [ فيصل ] !
- يـوميات فرح الدوبة ~ 14\11\1433
- من 140 إلى 90 في 9 أشهر بدون عملية ( أفكار منهمرة )
- يومياتي لاتحدى نفسي .....
- انطلاقتي :) يومياتي
- بدايتي اليوم باذن الله
- كسرٍ الثمــانين ، .. من 3 شوال إلــى 3 محـرم ..
- يوميــــأأتي ب رمضـآن -_-
- لكل مشوار للرشاقه قصه .. و هذي قصة مشواري ..
- يومياتي برمضان :)
- يـُوميآتي ~ ايتهآ السُمنة .. إذهبي الى الجًحيم :)
- مين يتحداني هل من منافس بطل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
- رحلتي تبدأ من هنا مع رجيم دكتور فادي
- وزني 196 كيلو وببدا بالرجيم في 3/7/2012م
- الله يسسعدك تفظل ^^
- يوميات رجيمي مع بنت اختي
- من بيكون معي من السبت 26/7/1433الى 30/9/1433
- يومياتي ( قررت اتحدى السمنه واتغلب عليها )
- يومياتي تحدي مع نفسي
- يومياتي ( الا ليت الشباب يعود يوما ) ^_*
- بعد تحدي واصرارفوزنا بكأس الرشاقه >>نستكمل نزول الوزن وابتدا المشوار..حياكم
- من يدخل في منافسة وتحدي معي
- مابنكسر صابر لوفرصتي تمضي } والحظ لوعاثر بصنع أنا حضي }
- إذا كان الصبر مُرًّا فعاقبته حلوة (يومياتي)
- بعد ضياع وقتي توني اقرر وكلي حماس اني ابدآ من هنا.
- اهداء مني للجميع بمناسبة انتهاء المسابقه + (انا قبل وبعد)
- استفسار من أهل الخبرة في الحمية
- يوميات الأسد البنفسجي الدايتية ^.^
- ✿㋡หάđøødy✿
- يوميات هيونه ومشوار الرشاقه :)
- رجيم حوامل
- تحدي لمدة شهر بين العزوبي وبنت العرب
- بدايتي مع الرجيم ولسبب معين
- قررت أعمل ريجيم .. شجعوني :(
- يوميات (حرق الدهون + شد عضل ) = لجسم صلب ومشدود
- خلاص وبعدين يا أنا يا هالشحوم
- مذيبات الدهون....خبير الاعشاب حسن خليفه
- رجيم بذرة الكتان 25 كلج
- لا شيء يقف أمام العزيمة والإرادة
- يوميآآآتي..ويارب أوصل لهدفي*
- رجيم ينحف الاكتاف والارداف والصدر
- يومياتي بالصور يارب انحف 24 كيلو الشهر هذا بفضل تشجيعكم
- احلى قروب لاحلى بنوتات رشيقات ان شاءالله حياكم بنوتات
- رجيم الفواكه
- رجيم الدكتور فادي الأسبوع ألأول
- كيـف تـقــاوم الحلــويات والكعــك !!
- سأصل إلى حلمــي ♥
- سلام عليكم ... معكم محمد من الشام و أكيد جديد بالموقع ...
- قصة وزني الزائد. شجعوني يومياتي قبل مااضطر لعملية تخفيف وزن
- طلبتكم العون (( فاانا بااامس الحااجه )) فلاتحرموني ..
- اللي هذا أوّله ما ينعاف تاليه بإذن الله .. !!
- يوميآت تحدوهـآ ـآلبشر ~
- ـآنآ وـآلسمممممنه
- تجربتي لتخفف الوزن بدأت و بالصور(احتاج لدعمكم)
- يومياتي مع ريجيم الكربوهيدرات
- بنات تكفون ابي فزعتكم ومساعدتكم ......تعبت......مليت .....؟؟؟؟
- بكمل ريجيمي بس ثبات الوزن ؟؟؟
- بإذن الله . بدأ التحدي من اليوم .. الهدف . 15 كيلو
- ساعدووني منشان الله مقهوره كتيييير
- بالإرآآدة وآلعزيمة لآآوجود للمستحيل ، يوميآآآتي
- يومياتي بدأت بخطوه لكن مع أم عبدالله هو سر رشاقتي
- حياتي يومياتي ...حلمي ..
- يوميآتي ب تطبيق ريجيم دوكآن !
- آآآآه يومياتي مع الرجيم ((الله يعين))
- بس هـذا الي احــتاجــه منــكـم !!
- يومياتي..مجرد مشاعر..
- يومياتي / راح ابدى ويا أنا يا هالشحوووووووم
- يوميات دوكان المصوّرة :)
- يومياتي..
- تجربة 20كيلوا (مشاء الله) اخوكم لايأس مع الحياة "بندر الشمري" ياااابعدي حييي
- يسعدني اكون بينكم
- ممكن مساعدة تعبت ودخت وانا في الرجيم
- رجيم التمر واللبن لمده اسبوووووووووووووع ,,
- تطبيق رجيم الدكتور فادي - الأسبوع الثالث (بالصور)
- يومياتي حتي رمضان
- معاناتي مع السمنه !
- رجيم د.فادي (1) week
- تطبيق رجيم الدكتور فادي - الأسبوع الثاني (بالصور)
- تطبيق رجيم الدكتور فادي - الأسبوع الأول (بالصور)
- البداية 1/6/1432هـ
- حياتي حتتغير
- الـبدايــة 1/ 5 /32هـ
- تًنُظًيَــفِ أُلّجُسًمُ مّنُ أَلِسًمًوَمُ " يوميــات "
- `·.¸¸.·¯`··._.· يوميآتـﮯ نـ ζ ــو الـرشـآقـﮧ ·._.··`¯·.¸¸.·`
- قروب من وزن 69 الى 60 تعلو نشجع بعض وننحف
- رجيم التمرواللبن تجربة جديدة
- من XXXL إلى s و بالصور كمان
- لمن يريد ان ينحف ولايحبذ نظام الحميات :))
- مبروك للدايتيين افتتاح القسم
- نزلت أكثر من 21 كيلو في 3 أشهر تجربتي
- تجربتي مع الرجيم خلال شهرين نزلت 25 كيلو ،، تفضلوا